內臟脂肪是人體脂肪中的一種，與皮下脂肪（也就是我們平時(shí)所了解的身體上可以摸得到的“肥肉”）不同，它圍繞著(zhù)人的臟器，主要存在于腹腔內，如肝、胰、胃、腸道等器官的周?chē)蛢炔俊?/p>

　　德國某醫院給兩名婦女做的核磁共振圖，一位體重111公斤，另一位是54公斤。紅色顯示肌肉，白色顯示骨頭，黃色顯示脂肪，黑色是器官。

　　體型較胖的婦女患有碎石肺，脂肪肝，不孕癥，腫脹的心，腿腫，頸部壓力導致睡眠呼吸暫停，骨骼變形。并且肥胖者體積龐大，往往需要付出更大的體力，來(lái)完成一定量的工作，再加上反應遲緩，動(dòng)作不靈活敏捷，頻頻發(fā)生意外。而體型較瘦的則沒(méi)有以上情況。

　　肥胖對內臟造成的影響非常危險：

　　肺

　　當體重增加時(shí)，肺部就必須輸送更多的氧氣供給所需，然而肺并沒(méi)有因為體重的增加而相應變大，另外下腹部肥厚的脂肪也會(huì )限制肺的呼吸活動(dòng)。若進(jìn)行麻醉性手術(shù)，危險性將會(huì )相對性提高許多。至於氣喘的病人如果肥胖，問(wèn)題就更加嚴重了。

　　血壓

　　血壓高多發(fā)生在肥胖者身上，血壓高可能會(huì )導致腦部中風(fēng)、腎臟退化與心臟等器官有不同程度的損傷，所以體重過(guò)重且血壓高病人必需進(jìn)行適當的控重計劃。

　　心臟

　　當一個(gè)人的重量增加，心臟就必須更辛勤工作供應營(yíng)養到身體內的所有器官，體重愈重，心臟的負荷就愈大，所以肥胖者患心臟病的頻率會(huì )比一般人高。

　　動(dòng)脈硬化

　　由於過(guò)多的血膽固醇、血脂肪堆積於動(dòng)脈管壁上，會(huì )使血管變小或甚至造成血管破裂，進(jìn)而導致中風(fēng)或心臟病突發(fā)。研究顯示，肥胖者發(fā)生動(dòng)脈粥狀硬化機率非常地高。

　　肝

　　肝臟是身體中最重要器管之一，長(cháng)期酗酒、及患有糖尿病、肥胖者等都會(huì )造成脂肪肝的形成，如果持續不改善，長(cháng)期下來(lái)引起肝細胞壞死，會(huì )導致肝硬化