健美腿部的瑜伽方法和技巧

2015-12-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：健美腿部的瑜伽方法和技巧。感覺(jué)自己穿緊身牛仔褲兩腿間的肥肉無(wú)處躲藏？試試使用拉力繩鍛煉，可以一步到位解決問(wèn)題。

　　清除腿部體毛

　　當你沒(méi)有時(shí)間使用蠟紙或激光脫毛的時(shí)候，你可以嘗試回歸到最簡(jiǎn)單的脫毛方法，用剃刀和肥皂就能搞定。光滑的腿部能反射更多的光線(xiàn)，造成腿部很苗條的視覺(jué)感受。

　　健美你的腿部

　　把腿曬成小麥色可能是每個(gè)女孩夏季必做的事情。健美的雙腿對于愛(ài)穿超短褲的女孩子們也格外的重要。如果你喜歡通過(guò)健美操鍛煉的話(huà)，我們推薦你練習側抬腿。如果你更喜歡瑜伽鍛煉的話(huà)，可以將腿朝上練習倒置。

　　對付向內生長(cháng)的毛發(fā)

　　因為脫毛不當等引起的內生毛發(fā)實(shí)在很礙眼，所以選擇溫和型的脫毛膏，在舒緩不刺激皮膚的同時(shí)能將向內生長(cháng)的毛發(fā)一同脫掉。

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治療腿部因靜脈功能障礙導致的不適（慢性靜脈功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜間小腿抽筋，發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節于創(chuàng )傷及手術(shù)后的腫脹；因經(jīng)期障礙出現的下腹疼痛及腰痛。

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治療靜脈淋巴功能不全相關(guān)的各種癥狀（腿部沉重、疼痛、晨起酸脹不適感）。治療急性痔發(fā)作有關(guān)的各種癥狀。

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治療與靜脈淋巴功能不全相關(guān)的各種癥狀(腿部沉重，疼痛，晨起酸脹不適感)；治療痔急性發(fā)作有關(guān)的各種癥狀。

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1.微血管病的治療：糖尿病性微血管病變——視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥(基一威氏綜合癥)；微血管損傷——伴有毛細血管脆性和通透性增加，毛細血管病，手足發(fā)紺。 2.用于慢性靜脈功能不全(靜脈曲張綜合征)及其后遺癥(栓塞后綜合征，腿部潰瘍，紫癜性皮炎等郁積性皮膚病，周?chē)苡舴e性水腫等)的輔助治療。

健客價(jià)：￥40