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精油按摩減肥 胃凸腹脹大克星

2015-07-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胃凸腹脹,對于那些看起來(lái)不是很肥胖的人來(lái)說(shuō)是件很尷尬的事情——整體并不胖,可穿上低腰褲卻.....

  胃凸腹脹,對于那些看起來(lái)不是很肥胖的人來(lái)說(shuō)是件很尷尬的事情——整體并不胖,可穿上低腰褲卻.....這癥狀尤其存在于飲食不規律缺乏運動(dòng)壓力過(guò)大以及久坐OL白領(lǐng)人群。要應對胃凸腹脹,不妨試試簡(jiǎn)單輕松的精油按摩減肥

  胃凸腹脹型肥胖原因:腸胃功能差,消化系統紊亂,便秘!

  那英透露給大家一個(gè)治療便秘瘦小腹的絕密配方:葡萄籽油15ML+薄荷2滴+迷迭香1滴+橙花3滴+馬郁蘭2滴,這個(gè)配方正是那英瘦腰體驗中使用的JPLUS精油配方,其中的薄荷精油和甜橙精油都有很好的舒緩胃部腹部脹氣作用,迷迭香精油能緊致肌膚(迷迭香精油泡澡對消除疲勞很好),讓消瘦下去后的肌膚保持緊致彈性,配合按摩動(dòng)作,梳理脹氣,增強腹部血液循環(huán),不僅可治療便秘問(wèn)題,還可以讓腰部變得緊實(shí)纖細哦!

  按摩手法1:將精油放手掌搓熱,兩只手形成愛(ài)心形狀,從右下,右上,左上,左下,再回到到右下,依次順時(shí)針按摩胃部和腹部,要有力度;

  按摩手法2:雙手交叉法,左手不離開(kāi)腹部,右手畫(huà)半圓。

  注意:月經(jīng)、懷孕不能按!

  另外:

  1、按壓肚臍外側一寸地方對治療便秘最有效!按摩最好在3分鐘左右。

  2、先用暖暖寶熱敷小腹部然后再按摩,特別適合生理期之前,這樣可以加強腹部血液循環(huán)緩解脹疼。

  精油按摩減肥不僅有效消除胃凸胃脹減肥瘦身,并且能排毒減肥有效緩解便秘,讓你腹部肥胖不再來(lái)。

  (實(shí)習編輯:李泳儀)

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