“反手摸肚臍”是“炫腹”新版本

　　當“專(zhuān)家”說(shuō)“反手摸肚臍”是身材好的象征時(shí)，這個(gè)話(huà)題就在短短幾日之內風(fēng)靡了網(wǎng)絡(luò )，并迅速在娛樂(lè )圈蔓延。

　　6月10日晚，楊冪貼出一張“反手摸肚臍”認證照，瞬間成為網(wǎng)友熱議的話(huà)題，短短兩天不到的時(shí)間收獲將近120萬(wàn)個(gè)“贊”，成為網(wǎng)友心目中的娛樂(lè )圈“反手摸肚臍”首席代表。隨后，張靜初、張嘉倪、李菲兒等均加入“炫腹”大軍，連“Hold住姐”謝依霖、霍思燕這樣沒(méi)有成功的明星也不忘曬照片，殺入這個(gè)熱門(mén)話(huà)題。

　　有過(guò)健身房鍛煉經(jīng)驗的人都明白，比起手臂、胸部、腿部，要刻畫(huà)出腹部的肌肉線(xiàn)條，難度明顯更大，而且腹部線(xiàn)條好的人身材一定不差，這也成為不少明星喜歡“炫腹”的原因所在。

　　娛樂(lè )圈這種“炫腹”傳統只風(fēng)行了三、四年，因為腹部肌肉難以訓練，不是每個(gè)人都有好身材可秀。另一方面，社交網(wǎng)絡(luò )流行，讓明星們可以有了展現自己、吸引粉絲的平臺。試想一下若在從前，除了發(fā)寫(xiě)真集外，很難公開(kāi)秀健身成果，總不能專(zhuān)門(mén)開(kāi)個(gè)發(fā)布會(huì )，讓媒體記者拍自己的好身材吧？加上“韓流”風(fēng)行，韓國偶像確立了明星們對“好身材”的定義，以至于現在若沒(méi)有好身材似乎當不成偶像了。

　　專(zhuān)家發(fā)話(huà)：女生比男生容易完成

　　對于“反手摸肚臍”，專(zhuān)家指出：“女生比男生容易完成，因為男性的肌肉比較多，而且硬，身材越好肌肉越多，所以反而摸不到。”隨后我們就看到鄧超在微博曬出“反手摸肚臍”的照片，表示“如此簡(jiǎn)單”，并配以“OK”的手勢。同樣，EXO成員世勛、影星黃軒等也完成了同樣的動(dòng)作。

　　這時(shí)候又有專(zhuān)家認為“有可能只是手長(cháng)”，并提醒道：“當心肩膀習慣性脫臼。”于是，網(wǎng)友們馬上熱議起來(lái)，不僅調侃一些明星只是“手長(cháng)”，還有類(lèi)似于《長(cháng)沙大二女生反手摸肚臍傷了后背》、《女孩被男友吐槽身材差，反手摸肚臍導致關(guān)節脫臼》等新聞層出不窮，更加劇了這個(gè)話(huà)題的熱議度。

　　網(wǎng)友熱議：靈長(cháng)類(lèi)尚未進(jìn)化完成？

　　周子owen：反手摸肚臍，大姐啊，你害了多少人啊：腰椎受傷、肌肉撕裂、脫臼。姐姐，害人不淺啊，求擴散……不要盲目模仿，切記。

　　我的桀驁不馴你無(wú)法征服：現在很流行反手摸肚臍，于是網(wǎng)上出現了各種反手摸肚臍……可是，就算你反手能摸到肚臍，但長(cháng)了一張鳳姐似的臉，反手摸到肚臍真的有用嗎？所以說(shuō)，別累著(zhù)，快歇歇吧。

　　女漢紙愛(ài)穿高跟鞋：專(zhuān)家研究發(fā)現，反手能摸到肚臍是靈長(cháng)類(lèi)尚未進(jìn)化完成的表現。小腦過(guò)于強化，大腦未完全發(fā)育成熟，上臂過(guò)長(cháng)，未適應直立行走的狀態(tài)。

　　愛(ài)吃的小女生：家里斷網(wǎng)幾天，一打開(kāi)微博，都是肚臍、肚臍、肚臍……能反手摸肚臍說(shuō)明身材好，那我反手摸到下巴，是不是說(shuō)明我臉小？

　　宣傳搭順風(fēng)車(chē)明星制造話(huà)題

　　各種健身話(huà)題能登上熱門(mén)榜，總少不了明星們推波助瀾。領(lǐng)航者自然可以收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的關(guān)注度，在接下來(lái)的活動(dòng)中擁有足夠的話(huà)題度。但是，跟隨這股潮流的明星除了希望也為自己博取一些關(guān)注度外，還有更多現實(shí)層面的考慮。

　　讓自己加入熱門(mén)話(huà)題，以便幫助新作品宣傳，是現在常見(jiàn)的宣傳手法。超模李子峰與張云龍上演男子版反手摸肚臍，引發(fā)熱議，結果被發(fā)現是在為即將開(kāi)播的《偏偏喜歡你》造勢。陳曉被友人在美拍上曝光反手摸肚臍視頻，也是為了其在網(wǎng)絡(luò )上發(fā)起的“我為陳曉做編劇”的活動(dòng)造勢。

　　在發(fā)布會(huì )現場(chǎng)讓明星參與“反手摸肚臍”活動(dòng)，對于電視、視頻媒體來(lái)說(shuō)是不錯的素材。前些天楊冪和黃軒在新劇《翻譯官》的發(fā)布會(huì )上現場(chǎng)示范“反手摸肚臍”，就被炒成了宣傳點(diǎn)。只是這樣的宣傳方式真的是“趕早”比較重要，還記得有段時(shí)間男星們都在曬“人魚(yú)線(xiàn)”，看得人們都審美疲勞嗎？

　　不僅明星們愛(ài)湊熱鬧，各種作品的營(yíng)銷(xiāo)微博也開(kāi)始為自己找話(huà)題。電影《煎餅俠》以此做宣傳，稱(chēng)看完電影后，“帶你happy，帶你反手摸肚臍，笑出馬甲線(xiàn)，所以現在筒子們可以放心吃會(huì )兒了！”

　　那些年

　　明星引領(lǐng)過(guò)的健身潮

　　在這一輪的“反手摸肚臍”風(fēng)潮中，楊冪搶得先機，成為最受關(guān)注的明星之一。事實(shí)上，明星近些年引領(lǐng)的健身潮，每次都風(fēng)靡一時(shí)。

　　“平板支撐”變全民運動(dòng)

　　在潘石屹、林丹比拼“平板支撐”走紅網(wǎng)絡(luò )之后，平板支撐變成了最流行的無(wú)器械健身運動(dòng)之一，參與其中的明星絡(luò )繹不絕，并以不同的方式延續下去，吳彥祖、王珞丹等不斷升級的高難度平板支撐便是一例。潘石屹、黃曉明、舒淇等參加過(guò)的“明星挑戰賽”也延續下來(lái)，今年的參賽者有吳秀波、張儷等。

　　雕刻“人魚(yú)線(xiàn)”成男偶像必備

　　如果說(shuō)“穿衣顯瘦、脫衣有肉”是Rain、宋承憲等韓國男星為我們立下的偶像標準，那么男偶像必須擁有“人魚(yú)線(xiàn)”則是彭于晏掀起的熱潮。隨后的“子彈肌”、“鯊魚(yú)線(xiàn)”等詞匯的流行，都在強調男星腹部線(xiàn)條的重要性，因此“腹肌撕裂者”、“30天6塊腹肌速成法”等視頻相繼流行。

　　曬出“馬甲線(xiàn)”變女星最?lèi)?ài)

　　對比男性健身的簡(jiǎn)單直接，女星們更加強調每一個(gè)局部的健身，美人筋、蝴蝶骨、脊柱溝、馬甲線(xiàn)、腰窩，幾乎每一個(gè)都有高要求，如果能擁有其中一個(gè)，一向熱愛(ài)自拍的女星們自然又有了新的炫耀資本，這也推動(dòng)了不少女生開(kāi)始實(shí)施“7分鐘腹肌馬甲線(xiàn)訓練”等計劃。而袁姍姍因為曬馬甲線(xiàn)讓不少網(wǎng)友黑轉粉。

　　知多D：熱門(mén)減肥方式推薦

　　“哥本哈根減肥法”受熱捧

　　“用13天的時(shí)間，只是通過(guò)飲食結構的調整，就能減去10斤左右。”這是哥本哈根減肥法最吸引網(wǎng)友參加的關(guān)鍵所在。而根據同事的嘗試經(jīng)驗來(lái)看，食譜中的“斷糧日”最難熬。減下六七斤其實(shí)不難，但要注意反彈。

　　“腹肌撕裂者”走紅

　　“腹肌撕裂者”在去年年底通過(guò)網(wǎng)絡(luò )走紅，不少人參與其中，成功瘦腹者不少，記者身邊就有人因此將小腹減了不少，效果明顯。不過(guò)“腹肌撕裂者”并非適合所有人，一向缺乏運動(dòng)的人應該循序漸進(jìn)，以防受傷。

　　健身APP大熱

　　周杰倫的健身教練浩克此前上節目時(shí)表示現在很多人喜歡自己在家中鍛煉，而促成這股風(fēng)潮的是各類(lèi)健身APP興起，推薦大家多嘗試，看看具體哪一款健身計劃最適合自己。

　　又是一輪上位良機

　　當你發(fā)現身邊的人開(kāi)始了健身事業(yè)，你不用驚訝，這是大勢所趨。當人們對于健康的追求不僅僅關(guān)注在“吃”的領(lǐng)域之時(shí)，運動(dòng)是必然的選擇。當然，支撐健身計劃需要一定的財力，還要一定的時(shí)間。而能在這部分人當中傳播自己的影響力，當然是明星們最樂(lè )意做的事情。

　　從前，一位明星如果是靠著(zhù)練出來(lái)的“好身材”上位，似乎不那么可能，可是自從有了彭于晏之后，仿佛一切可能都變?yōu)檎鎸?shí)。雖然有角色單一重復的擔憂(yōu)，但是帶來(lái)的關(guān)注度是明顯的。別的不說(shuō)，現在的偶像劇里，男主角都愛(ài)來(lái)一場(chǎng)秀身材的戲，能引發(fā)年輕女粉絲追捧，而這個(gè)元素從拍攝到播出都可以變成宣傳的話(huà)題所在。

　　當年施瓦辛格從健身明星成為電影明星，小S也是靠著(zhù)“健身操教練”的招牌確定自己的搞笑風(fēng)格，之后才有了《康熙來(lái)了》，相信未來(lái)會(huì )健身、有好身材一定會(huì )成為相當一部分人走上星途的捷徑。所以只要有明星愿意抓住當下的健身熱潮，多加嘗試，那么擴展事業(yè)版圖和漲粉也許就不會(huì )太過(guò)艱難了。

（實(shí)習編輯：陳樂(lè )）