詹妮弗·勞倫斯的減肥心得：強大的內心比外表更重要

 

　　很多影迷都認為勞倫斯有點(diǎn)“微胖”，她沒(méi)有好萊塢女明星標準的骨感身材，臉上還有些嬰兒肥，這一點(diǎn)她自己也很清楚，但是她還是很抗拒節食減肥風(fēng)潮。她說(shuō)：“我寧愿在鏡頭里看起來(lái)胖胖的。節食減肥實(shí)在是太遭罪了，所以我覺(jué)得保持自己現在的樣子就好。”

 

　　“我非常受不了女生節食，我也絕對不會(huì )為了保持好身材而不惜改變我的飲食習慣。在我13歲的時(shí)候，大家都說(shuō)琳賽·羅翰和妮可·里奇得了厭食癥，周?chē)芏嗳四７滤齻儯踔良傺b自己厭食，這個(gè)行為實(shí)在是太蠢了，我從來(lái)沒(méi)有這樣做過(guò)。我記得當時(shí)有一次我回家跟我媽說(shuō)，大家在學(xué)校都不吃面包，我就把她們所有人的漢堡都吃光了。”

 

　　“很多年輕女孩為了苗條而不惜極端減肥，損害自己的身體，我真的不知道該對她們說(shuō)什么好。”在她看來(lái)，女生不應該把外表放在第一位，“更重要的是讓旁人尊重自己，并且充滿(mǎn)自信。”“做自己”，這就是勞倫斯的態(tài)度，而她確實(shí)是在身體力行，就算是在關(guān)注度直線(xiàn)上升的這段時(shí)期，她還是照舊和男友一起素顏出街，裝扮隨意的她確實(shí)相當“路人”，沒(méi)有一點(diǎn)明星味兒。

 

 

　　瑞妮·齊薇格：跳繩減肥

 

　　其實(shí)回顧起榮獲奧斯卡提名的女演員，與減肥深有淵源的還不止勞倫斯一個(gè)。2003年瑞妮·齊薇格此番以《芝加哥》問(wèn)鼎奧斯卡影后寶座，之前瑞妮·齊薇格在《BJ單身日記》中有增胖再減肥經(jīng)驗，如今她天天賣(mài)力地跳繩，只怕肥肉上身。瑞妮覺(jué)得跳繩是最好的減肥利器，可以把身上的肥肉通通跳光。

 

　　實(shí)力派女星茱莉安·摩爾同時(shí)以《陌路天堂》及《時(shí)時(shí)刻刻》兩部女性主義電影角逐奧斯卡最佳女主角和女配角獎，風(fēng)頭之健，無(wú)人能比。茱莉安·摩爾的體質(zhì)屬于易胖型，不忌口便發(fā)胖。為了不讓自己在奧斯卡頒獎當天白白胖胖地走上臺，成為別人爆笑對象，這些天，茱莉安·摩爾拜師練體操，每周六天，苦“操”半小時(shí)，以汗水對抗肥油。墨西哥女星莎瑪·海雅克當過(guò)多年花瓶女星，好不容易發(fā)揮演技接演影片《弗里達》，并獲提名本屆奧斯卡影后。原屬嬌小身材的她，可不愿帶著(zhù)“救生圈”似的小贅肉上場(chǎng)。她不像茱莉安·摩爾一般勤勞運動(dòng)，只好在吃上下功夫。她把握“兩只腳勝過(guò)四只腳，沒(méi)有腳勝過(guò)兩只腳”的原則，以魚(yú)肉先于雞肉和豬、牛、羊肉次序，對葷食精挑細選。

 

　　凱特·溫斯萊特：健康美

 

　　1997時(shí)《泰坦尼克號》獲得了最佳影片，女主角凱特·溫斯萊特更是豐腴美的代名詞。她早就因為在一眾女星以瘦為美的時(shí)候堅持健康最重要而出名，她也常常因為自己獨特的審美觀(guān)被一些女權分子引為榜樣，所以對這件事情她有自己的解讀：“我會(huì )繼續說(shuō)我覺(jué)得女性已經(jīng)太瘦的說(shuō)法，這種做法已經(jīng)失控了，我知道對于年輕女性來(lái)說(shuō)我是一個(gè)榜樣，所以我是很認真很認真很認真地說(shuō)那些話(huà)的，我才不會(huì )偷偷跑去看醫生減肥，這太荒謬了。”

 

　　嘉伯蕾·西蒂：被減肥公司宣傳

 

　　2010時(shí)，關(guān)于《珍愛(ài)》（Preciou）女主角嘉伯蕾·西蒂比（GaboureySidibe）的體重是否會(huì )阻礙她今后在好萊塢的發(fā)展的辯論一直沒(méi)有休止過(guò)。之前雅虎曾報道了美國一家減肥公司致信給嘉伯蕾讓她關(guān)心關(guān)心自己健康的新聞。據稱(chēng)，自那時(shí)起，該公司的業(yè)績(jì)便不斷地增長(cháng)。

 

　　該減肥公司的宣傳人員告訴記者：“我們這幾天業(yè)績(jì)都非常的好，但是我們依然沒(méi)有收到嘉伯蕾方面的回復。我們真的很期待她能有所回應，我們想幫助她保持健康的生活方式。她擁有巨大的潛力，連奧普拉·溫弗瑞（OprahWinfrey）都對她十分有信心，她擁有站在奧斯卡領(lǐng)獎臺的實(shí)力。而我們十分樂(lè )意幫助她完成夢(mèng)想。”著(zhù)名的脫口秀主持人霍華德·施特恩（HowardStern）也在電臺節目中對嘉伯蕾的體重進(jìn)行了攻擊：“她是我見(jiàn)過(guò)最胖的女人，每個(gè)人都假裝她屬于電影圈中，可是她不會(huì )再出現在任何的電影中了。”

 

（實(shí)習編輯：高慧婷）