按摩能瘦臉嗎?是的，今天小編就來(lái)跟大家詳細解說(shuō)一下中醫按摩瘦臉法。讓你瘦臉不節食，吃好巧瘦身。讓你每天只花幾分鐘就能輕松享瘦!

　　一、如果你有胖胖的“娃娃臉”

　　神奇穴位：頰車(chē)穴，天突穴。

　　熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會(huì )讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺(jué)自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎臟無(wú)法正常排泄水分，導致水液沉積于臉部的緣故。沿著(zhù)臉部下顎輪廓向上滑，你會(huì )發(fā)現一凹陷處，這就是可幫腎臟代謝水分的頰車(chē)穴。按壓15分鐘后，再用冰水敷臉即可迅速消腫，讓你恢復瓜子臉。

　　如果你天生一張“娃娃臉”，建議你用手掌或手指反復按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，這樣能刺激淋巴循環(huán)速度，有效加快面部肌肉的運動(dòng)速度，讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺(jué)瘦下來(lái)!

　　二、如果你吃了還想吃

　　神奇穴位：“饑點(diǎn)”。

　　明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的欲望?建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續發(fā)出“貪食指令”，讓你不再貪吃。

　　如果你處于節食期，想控制自己的饑餓感，建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點(diǎn)”，它位于右耳耳廓下方，反復按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發(fā)出飽腹信號。但要注意，“饑點(diǎn)”的按壓時(shí)間不要超過(guò)3分鐘，由于“饑點(diǎn)”敏感性很強，按壓時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )讓你食欲降低、營(yíng)養攝入不足。

　　三、如果你常起痘痘、臉上有油

　　神奇穴位：承漿穴，百會(huì )穴。

　　如果你屬于油性膚質(zhì)，除了臉上長(cháng)痘外，后背還有少量痘痘，說(shuō)明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你經(jīng)常點(diǎn)按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴聯(lián)通女人卵巢，能幫你有效調節內分泌，加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外，還可緩解臉部出油狀況，讓你變成人人羨慕的中性皮膚!

　　如果你在熬夜后或工作繁忙時(shí)偶爾起痘，說(shuō)明你是“壓力型皮膚”，只有適度減壓、緩解心情緊張度，才能使痘痘消退。建議你經(jīng)常點(diǎn)按位于頭頂正中央的百會(huì )穴，百會(huì )穴為督脈經(jīng)穴，具有健腦寧神的功效。一般說(shuō)來(lái)，持續按壓百會(huì )穴10分鐘后再美美睡一覺(jué)，第二天醒來(lái)痘痘就會(huì )消失不見(jiàn)!

　　四、如果你不小心吃多了

　　神奇穴位：胃點(diǎn)穴。

　　一次吃得太多，使熱量不小心超標?不要緊，建議你先喝一大杯白開(kāi)水，使體內不飽和脂肪酸在最短時(shí)間內代謝出體外，再反復敲打位于右耳耳廓中央的胃點(diǎn)穴位，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快，迅速減少臉部脂肪堆積。一般來(lái)說(shuō)，有效地敲打時(shí)間是15分鐘，如果你缺乏耐心，可以分成3組做。日本早稻田大學(xué)的健康專(zhuān)家認為，由于胃點(diǎn)穴位應激能力不強，要想達到良好治療效果，最少要一次性敲打5分鐘以上。

　　另有研究發(fā)現，人體在晚上應激能力最強，晚上睡覺(jué)前反復按壓胃點(diǎn)穴，還可避免臉部及眼睛產(chǎn)生水腫，讓你早上醒來(lái)后精神煥發(fā)!

　　五、如果你壓力巨大、身體勞累

　　神奇穴位：印堂穴。

　　工作壓力大時(shí)，你感到身心俱疲、神經(jīng)緊張?建議你經(jīng)常敲打位于兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)的印堂穴，印堂穴屬人體督脈，對神經(jīng)系統的促進(jìn)有積極作用，能有效改變你的精神狀態(tài)。但一定注意，由于印堂穴應激能力不強，需要你用手指關(guān)節用力敲打，而不是用指腹輕輕按壓。另外，印堂穴對歌唱音域的擴展有一定促進(jìn)作用，在唱K前反復敲打印堂穴，能讓你聲音甜美、響亮，迅速變?yōu)镵歌女王!

　　長(cháng)柄勺是最好的點(diǎn)穴工具

　　神奇工具：長(cháng)柄勺。

　　女人在自我點(diǎn)穴時(shí)，往往由于手指力度不夠，達不到最佳效果。中醫博士建議，將一把金屬長(cháng)柄勺放入水中加溫后，用勺柄代替手指對相關(guān)穴位進(jìn)行按壓，可起到更好的治療效果。研究證實(shí)，在勺子溫度高于人體體溫4C時(shí)，面部穴位的應激反應最強。

　　(實(shí)習編輯：李泳儀)