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專家問答
有什么按摩方法是適合減肥瘦身的???
31
2013-11-28 20:48
病情描述
想在家按摩減肥??!有什么按摩方法是適合減肥瘦身的???謝謝
醫(yī)生建議:2013-11-28 20:50
專家問答健客醫(yī)生
您好!按摩精油瘦身,植物精油是非常細(xì)小的活性分子,減肥塑身效果比一般的保養(yǎng)品更好。不過在調(diào)配精油前,先了解自己的胖瘦類型,才能對癥下藥。1、用兩手輕輕夾擠肥胖的部位,如肌膚表面出現(xiàn)不平均顆粒的桔皮組織,則屬于脂肪型肥胖,按摩時以燃脂型精油為主。2、如皮膚看起來白白嫩嫩很新鮮,但肌肉彈起來卻是松松軟軟,則多半屬水腫型肥胖,是因為新陳代謝不良,形成的體液不易排出體外,選擇促進排水的精油比較適合。3、如有贅肉,脂肪堆積摸起來并不明顯,但贅肉一樣松軟會抖動的話,則屬于混合型肥胖,可以先燃脂,然后再去水腫。祝您減肥成功!
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