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尹恩惠自毀形象 變身200斤胖村姑

2015-01-27 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:憑借連續劇《宮》和《想你》而在很多中國觀(guān)眾心中留下美好回憶的韓國女演員尹恩惠在電影《許三觀(guān)》中變身體重100公斤的村姑,引起了觀(guān)眾們的熱議。

  電影中,尹恩惠飾演一名體重100公斤的村姑林芬芳。雖然戲份不多,但尹恩惠淳樸的表情和方言演技讓她在電影中有著(zhù)與別不同的存在感,也讓觀(guān)眾們再次看到了尹恩惠美貌之外的絕佳演技。

  《許三觀(guān)》導演兼主演河正宇表示:"尹恩惠本身的形象和這個(gè)乎乎的村姑完全相反,我沒(méi)想到她那么爽快地接受了出演提議。雖然只是一個(gè)小角色,但還是想給作為演員勇于接受挑戰的尹恩惠鼓掌。"該片已于1月14日在韓國正式上映。

  實(shí)際上,尹恩惠早些年剛出道時(shí),還真的是個(gè)胖乎乎的女孩。曾經(jīng)被稱(chēng)為"少女壯士"的尹恩惠,如今重獲新生,也成為擁有苗條身材的魅力女人。原來(lái)54公斤的她,現在只有48公斤。尹恩惠表示,從高中時(shí)期開(kāi)始就嘗試過(guò)不少減肥法,在讀高中的時(shí)候有一次是實(shí)行了絕食減肥方案,結果還暈了過(guò)去。

  剛進(jìn)入演藝圈時(shí)以胖乎乎的臉蛋給觀(guān)眾留下可愛(ài)形象的尹恩惠,后來(lái)變得比較苗條,但還很多多余的肥肉,使她很苦惱。尤其因為粗壯的大腿穿不了性感衣服,受到很大打擊的尹恩惠決心要減肥,通過(guò)一系列的食療法成功打造了好身材。

  1.睡覺(jué)4~5個(gè)小時(shí)之前絕對不粘食物,不吃面包、餅干等碳水化合物含量高的食品。

  2.得到專(zhuān)家的幫助制定了蛋白質(zhì)為主的菜譜,菜譜是以雞胸肉和蔬菜為中心。想吃零食的時(shí)候吃低卡路里的小番茄等水果。

  3.學(xué)生時(shí)代為了減肥一天只喝一瓶乳酸菌飲料而暈倒過(guò),所以這次不選擇絕食或者只吃一種食物的辦法,以低卡路里食物來(lái)做健康的減肥。

  4.每天早餐一定要吃早餐,遠離甜味、咸味、辣味的食物,不僅能減肥也對健康有益,真是一石二鳥(niǎo)的效果。晚餐要少吃,而且每天不忘記吃維生素,這也是維持苗條和健康身材的秘訣之一。

  此外,每天維持低卡路里的餐飲之外還要進(jìn)行運動(dòng),但工作忙碌的她只能在睡覺(jué)之前做按摩和半身浴,所以到沐浴商品店中買(mǎi)沐浴液成了她生活中的重要事項。

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