四大按摩妙招甩掉腹部贅肉塑造火辣小蠻腰

2014-10-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于每個(gè)女孩來(lái)說(shuō)，都希望能夠擁有苗條的身材，纖細(xì)的腰肢，可是隨著現(xiàn)代一些不良的生活習(xí)慣，讓很多女性腹部的脂肪越來(lái)越多，成為名副其實(shí)的“水桶腰”，美麗的衣服穿不上身材臃腫，時(shí)常受到別人的嘲笑，所以減肥就成為MM們的瘦腰任務(wù)，而說(shuō)到瘦腰，首先想到的方法就是做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等等，那么其實(shí)還以按摩瘦腰的方法，下面一起來(lái)看看吧。

　　對(duì)于每個(gè)女孩來(lái)說(shuō)，都希望能夠擁有苗條的身材，纖細(xì)的腰肢，可是隨著現(xiàn)代一些不良的生活習(xí)慣，讓很多女性腹部的脂肪越來(lái)越多，成為名副其實(shí)的“水桶腰”，美麗的衣服穿不上身材臃腫，時(shí)常受到別人的嘲笑，所以減肥就成為MM們的瘦腰任務(wù)，而說(shuō)到瘦腰，首先想到的方法就是做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等等，那么其實(shí)還以按摩瘦腰的方法，下面一起來(lái)看看吧。

　　1、揉揉腹部

　　方法：更有力的手放在腹部上，另一只手按著手上，雙手圍繞肚臍，上至肋骨下方，下至肚臍按順時(shí)針的方向打圈，打圈的時(shí)候力度要適中，至少重復(fù)做6-8次。

　　效果：腹部堆積脂肪容易導(dǎo)致腰腹鼓起顯得粗壯。這個(gè)方法可以幫助大腸蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)消化，幫助排出毒素和多余水分。

　　2、按摩腰腹

　　方法：兩手的大拇指按著腰兩側(cè)，同時(shí)從外到內(nèi)打圈，按摩的方式類似指壓的手法，按摩10圈。

　　效果：促進(jìn)體液循環(huán)，排出體內(nèi)多余的水分。

　　(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)

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養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。

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1．溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2．大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3．溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4．溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5．急性單純性淋病。 6．本品尚可用于治療傷寒、傷寒帶菌者及鉤

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