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水果減肥法讓你享受意外的瘦身驚喜

2014-01-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如今苗條的身姿已經(jīng)成為大眾美眉羨慕的對象之一,瘦身減肥飲食相當重要,那么減肥期間什么樣的飲食才能達到明顯的瘦身效果呢?

  如今苗條的身姿已經(jīng)成為大眾美眉羨慕的對象之一,瘦身減肥飲食相當重要,那么減肥期間什么樣的飲食才能達到明顯的瘦身效果呢?下面就要介紹給大家?guī)卓钍萆硭?/p>

  1、菠蘿

  菠蘿內(nèi)的維生素含量也非常高,但讓它減肥功力超猛的真正原因就是它豐富的果汁,其分解脂肪的功力大到你不敢想象。

  2、火龍果

  火龍果內(nèi)的礦物質(zhì)含量在水果中高居榜首,不僅如此,火龍果的維生素含量竟然是蘋果的三倍。除了營養(yǎng)豐富之外,它獨含的植物蛋白具有高效的減肥功力,而且還能幫你解毒。用來減肥,非常之有效。

  3、李子

  李子的熱量非常低,因為是酸性水果,對于促進消化有著非常顯著的作用。如果你有便秘的困擾,也可以求它來幫助。

  4、草莓

  草莓最大的減肥勛章就是瘦腰,它對于瘦腰有著你無法想象的魔力,如果你恰好是要不放肥胖,那你千萬不要錯過草莓。

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