一、綠茶+菊花茶
綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積聚體內,而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂,葉皂素也能令你更苗條。另外,綠茶可增加體液、營(yíng)養和熱量的新陳代謝,減少脂肪沉積在體內。菊花茶則對因節日過(guò)分玩樂(lè )而造成的疲勞能有很好的緩解作用,清爽的口味更是消退食物的膩感。
二、玫瑰果+迷迭香
迷迭香在西方是一種香料,用于烹調調味。用迷迭香來(lái)泡茶,能消除節日因進(jìn)食過(guò)多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問(wèn)題,還是一款很不錯的減肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音,含有豐富的維他命C,具有養顏美容的功效,調節生理機能,維持身體健康。
三、綠茶+柑橘or陳皮
柑橘類(lèi)水果及其果皮,其芳香成分能舒緩壓力,放松身心,令你在節日中不會(huì )被紊亂的形成而造成精神緊張,是真正能讓你松弛下來(lái)的食材哦!與消脂的綠茶配合,更能發(fā)揮其強大的解毒功效。
四、玫瑰果+博士茶
來(lái)自南非的純天然草本茶博士茶(Rooibos),克減輕飲食中出現的胃部不適如惡心、嘔吐、胃動(dòng)力不足等癥狀,同時(shí)對于便秘的改善也有促進(jìn)作用,不含咖啡因能緩解壓力,幫助人體吸收礦物質(zhì),提高新陳代謝機能。與玫瑰果結合,能有效消水腫!
五、綠茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶香氣十足,除了養顏減肥,還能緩解壓力,特別適合上班一族,促進(jìn)腸胃功能,讓你進(jìn)食大量油膩食品后消化得更徹底,長(cháng)期飲用還能促進(jìn)新陳代謝。與綠茶搭配,口感清新味甘,緩解節日食品的油膩感。
上述大肚子減肥茶,能有效去除腸道中對于的脂肪,讓你輕松瘦出平坦小腹!
(實(shí)習編輯:陳靜恩)
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