"穩靜"是太極拳的主要特質(zhì)。
其姿勢平淡無(wú)奇，絕非高難險奇。
不用絲毫拙力，呼吸不失常度。
男女老幼皆可終身習之而無(wú)害。
醫學(xué)研究證實(shí)，過(guò)激過(guò)量的體育運動(dòng)，必然產(chǎn)生不良后果。一些人熱衷于某種“健身”運動(dòng)，往往是心理作用大于實(shí)際意義，也可能是在“傷身"。
感恩太極拳，給我們提供了一種舒緩文雅、內外兼修的運動(dòng)方法。
太極功法，各門(mén)各派，主要修煉的是知己之功，即提高身體的平衡能力、專(zhuān)注度、敏感度、穩定力、控制力、關(guān)節靈活性、柔軟性、下肢肌力、周身的協(xié)同運動(dòng)能力等等，同時(shí)可給人帶來(lái)安靜、清新、舒適的感受。
補氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力；更年期綜合癥，病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià)： ￥55增強免疫力、抗氧化。
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