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邵霞齡:腎衰竭遇到高血壓怎么辦?

2014-04-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高血壓腎病患者飲水還有學(xué)問(wèn)?相信很多高血壓腎病患者并不是很了解這些,那么高血壓腎病患者飲水有何講究,該如何飲水呢?

  高血壓腎病患者飲水的5個(gè)要點(diǎn):

  1.現代醫生研究證明:中老年攝入足量鈣可以預防動(dòng)脈硬化,還可使過(guò)高血壓降至正常,這種攝入包括多吃含鈣豐富的食物和飲水含鈣水,比如硬水,像地表水、礦泉水之類(lèi)。

  2.飲用方法中要注意少量多次飲用的原則,切忌暴飲,以避免增加心臟負擔。夏季冷飲是健康人的最?lèi)?ài),但對高血壓患者,因為會(huì )發(fā)生血管痙攣,血流減少,故不宜大量冷飲。

  3.睡前飲水也很重要,有人擔心起夜之弊,其實(shí),只要明白夜間缺水的危險性,就不會(huì )有此顧慮了,對于老年高血壓患者,由于腎功能衰退,夜尿增多,更增加血漿濃縮和血小板凝聚力的亢進(jìn),所以,為了降低血栓形成的危險性,睡前飲水,甚至夜半補水,尤為必要。

  4.市場(chǎng)上的飲用水品很多,健康人對此沒(méi)有什么選擇,而對高血壓患者則應飲用硬水。硬水,就是含鈣、鎂離子的水,通常有自來(lái)水、礦泉水。長(cháng)期缺鈣對高血壓的影響遠遠超過(guò)鹽的過(guò)量食入。研究表明,缺鈣的直接后果之一就是高血鈣,高血鈣打破細胞內外鈣平衡使鈣離子進(jìn)入細胞內,影響細胞的功能,尤其血管平滑肌細胞內鈣離子持續增多,會(huì )導致血管平滑肌痙攣,引起血管變細,血壓增高。同時(shí),這種增多的血鈣和膽固醇結合,沉積在血管壁上,使血管彈性下降,血管變硬,而一旦發(fā)生動(dòng)脈硬化,接踵而來(lái)的就是腦缺血、腦溢血、心絞痛甚至是心肌梗死等嚴重的心腦血管疾病。

  5.高血壓患者最好每日清晨飲一杯溫開(kāi)水,這是因為一夜睡眠后,體內相對缺水,致使血液濃縮,晨起一杯水,可使血液稀釋?zhuān)Qh(huán),有效預防腦血栓和心肌梗死的發(fā)生。

  腎病專(zhuān)家還提醒:茶葉中含有咖啡因,可可堿等活性物質(zhì),對中樞神經(jīng)有明顯的興奮作用,能加快大腦皮質(zhì)的興奮,使腦血管收縮,這對高血壓病人來(lái)說(shuō)又是一種潛在的危險,因而飲茶不宜過(guò)濃。高血壓病人,應多選用藥食同源具有調壓作用的丹參、靈芝、何首烏、山楂等茶療飲品,也有一定的平肝、降脂、鎮靜、通便等作用,長(cháng)期飲用也不會(huì )有任何副作用,同時(shí)避免了飲茶過(guò)濃之弊端。

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