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排毒養(yǎng)顏還能瘦全身的瑜伽!

摘要:如果你不運動是覺得孤單,那就找個小伙伴來陪你嘛~~一起進入瘋狂流汗的瑜伽動作吧!

   哈嘍菇?jīng)鰝兇蠹液冒。?/p>

  在干啥呢?
 
  如果你還在吃...那好吧那你繼續(xù)
 
  反正腰上的三層肉又不是我的~~
 
  管住嘴,邁開腿,
 
  妞妞仿佛每天都在嘮叨,
 
  哎呀自己都覺得好煩呢~~
 
  如果你不運動是覺得孤單,
 
  那就找個小伙伴來陪你嘛~~
 
  一起進入瘋狂流汗的瑜伽動作吧!
 
  每個動作15-25次,大約30秒,
 
  根據(jù)個人情況可以重復2次以上
 
  一套動作虐全身?。?!
 
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