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胖友們,粽子雖好,可不要貪吃哦!

2017-11-20 來(lái)源:廣州國際減重與糖尿病外科治療中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:然而,吃了大量的粽子,過(guò)量的飲食會(huì )讓大家飽吃一頓后,打破胖友們本來(lái)就應該改善的飲食習慣,暴吃幾頓,那么體重又要噌噌噌地上去了。不健康的飲食,會(huì )讓亟需減肥的胖友卻進(jìn)入一種惡性循環(huán):越吃越胖,越胖越不想運動(dòng),越不想運動(dòng)就越吃越胖。

  端午節將至,粽子在端午節是必不可少的重頭戲食品,但是,胖友們,粽子雖好,可不要貪吃哦!

  端午節是為了紀念偉大詩(shī)人屈原的日子。屈原為人正直,憂(yōu)國憂(yōu)民,一心致力于國家的變法圖強,但是卻屢屢遭受小人的讒言攻擊和迫害,加上楚懷王昏庸無(wú)道,不辨忠奸,滿(mǎn)懷忠君愛(ài)民熱忱的屈原被疏遠、放逐,最終在悲憤絕望中于五月初五投汨羅江而死。人們?yōu)榱思o念屈原,就有了端午節,有了賽龍舟、吃粽子等習俗。因此,在端午節,其實(shí)朋友們、親人們之間,沒(méi)有必要相互祝賀端午節快樂(lè )。

  在當前高度商業(yè)化的時(shí)代,端午節的粽子也就自然成了商家的噱頭,每逢端午前夕,五花八門(mén)的粽子擺在胖友們面前,是不是感覺(jué)胃口大開(kāi)了!!!

  然而,吃了大量的粽子,過(guò)量的飲食會(huì )讓大家飽吃一頓后,打破胖友們本來(lái)就應該改善的飲食習慣,暴吃幾頓,那么體重又要噌噌噌地上去了。不健康的飲食,會(huì )讓亟需減肥的胖友卻進(jìn)入一種惡性循環(huán):越吃越胖,越胖越不想運動(dòng),越不想運動(dòng)就越吃越胖。

  物質(zhì)豐富、豐衣足食,食物隨叫隨到,很多人在這樣的生活環(huán)境中失去目標,感到無(wú)聊、無(wú)所事事,所以,就宅在家里暴吃暴飲,這是都很不利于身體健康的。如果你是屬于這個(gè)人群,一定關(guān)注自己會(huì )不會(huì )在逐漸變胖。

  “路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”,這是屈原最著(zhù)名的詩(shī)句,希望廣大胖友們在人生中找到適合自己、能讓自己多走動(dòng)的事情來(lái)做,有目標所求,轉移食物的誘惑,管住嘴,邁開(kāi)腿,多走路,動(dòng)起來(lái),讓人生更精彩,體重也會(huì )因此有希望降下來(lái)。

 

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