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專(zhuān)家問(wèn)答
為什么練氣功后忌貪吃冷飲和忌驟降體溫?
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2014-04-17 09:31
病情描述
你好!為什么練氣功后忌貪吃冷飲和忌驟降體溫?
醫(yī)生建議:2014-04-17 09:31
專(zhuān)家問(wèn)答洪醫(yī)生
你好!練氣功后忌貪吃冷飲:因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)往往使人大汗淋漓,隨著大量水分的消耗,運(yùn)動(dòng)后總會(huì)有口干舌燥、急需喝水的感覺(jué),然而此時(shí)人體消化系統(tǒng)仍處在抑制狀態(tài),功能低下。若圖一時(shí)涼快和解渴而貪吃大量冷飲,極易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉,并誘發(fā)腸胃道疾病。練氣功后忌驟降體溫:因?yàn)?,運(yùn)動(dòng)時(shí)肌體表面血管擴(kuò)張,體溫升高,毛孔舒張,排汗增多。倘若運(yùn)動(dòng)后立即走進(jìn)冷氣空調(diào)房間或在風(fēng)口納涼小憩,或圖涼快用冷水沖頭,均會(huì)使皮膚緊縮閉汗而引起體溫調(diào)節(jié)等生理功能失調(diào),免疫功能下降而招致感冒、腹瀉、哮喘等病癥。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
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