美顏瑜伽瘦出緊致小臉

2015-12-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：做什么瑜伽動(dòng)作瘦臉呢？下面，減肥瘦身網(wǎng)小編教你簡(jiǎn)單3招瘦臉瑜伽動(dòng)作，揉一揉，動(dòng)一動(dòng)，減掉大餅臉，緊致小臉瘦出來(lái)。

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　　瑜伽一、促進(jìn)血液運行增加肌膚彈性

　　step1.面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睜大，保持姿勢5秒。

　　step2.接著(zhù)嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重復3次。

　　step3.面朝正前方，全臉?lè )潘桑绨蛳鲁粒彀烷]合，兩眼張開(kāi)。

　　step4.默數5秒，嘴角向右上方翹起，同時(shí)右眼閉合，在極限處保持5秒。左右各1次，重復3回。

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　　step3.面朝正前方，全臉?lè )潘桑绨蛳鲁粒彀烷]合，兩眼張開(kāi)。

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