而英國的這個(gè)媽媽也不例外，她也逃不出產(chǎn)后發(fā)胖這個(gè)大關(guān)。但是這名30歲的英國劍橋郡媽媽不甘成為"胖太太"，于是推著(zhù)雙座嬰兒車(chē)跑步，堅持了兩年，體重終于減至57公斤。

　　本身熱愛(ài)運動(dòng)的格拉佐娃(MarcelaGracova)產(chǎn)下二女兒后8個(gè)月，便開(kāi)始跑步減肥，但她其后再度懷孕，減肥大計被迫中止。格拉佐娃在誕下幼子后，體重急速上升，幼子出世11日后，她重拾運動(dòng)的決心，她說(shuō)："當時(shí)我的身形前所未有的龐大，體重打破過(guò)往紀錄。"

　　可是格拉佐娃無(wú)法把子女獨留在家，于是就想到一邊推嬰兒車(chē)一邊跑步的方法。在到超市購物，或帶孩子上學(xué)的路上，每次都堅持跑13公里。格拉佐娃如今不但成功瘦身，更被當地鄰里冠以"超級媽媽"的稱(chēng)號。

　　看到上述報道，作為胖媽的你不心動(dòng)嗎？運動(dòng)對于肥胖人士來(lái)講，的確是最好的減肥方法。既能健身又能瘦身。而我們亞洲人不像歐美國家那樣，骨架大，脂肪多，相對比起來(lái)減肥也比較容易。不要求我們像這個(gè)英國辣媽一樣推著(zhù)嬰兒車(chē)跑步這么拉風(fēng)，但是我們可以把平常用的小車(chē)換為單車(chē)，每天踩上一定時(shí)間、一定路程，減肥效果一樣好。