高大上“水果酵素”減肥實(shí)則土掉渣

2014-03-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)在的人為了減肥，什么辦法都會(huì)去嘗試。而近年來(lái)，“水果酵素”風(fēng)潮席卷我國(guó)，深受眾多減肥人士的歡迎。

　　"水果酵素"在宣傳上有減肥、美容養(yǎng)顏、排毒等功效，由于"天然"、"自制"等制作方式適得各位愛美減肥人士的心，所以"水果酵素"成為了現(xiàn)金大家爭(zhēng)相追捧的減肥對(duì)象。下面就為大家細(xì)剖"水果酵素"減肥究竟是什么回事。

　　盡管"水果酵素"減肥極受歡迎，但是只要細(xì)心留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的制造過(guò)程有點(diǎn)似曾相識(shí)。要是將水果換成蔬菜，把糖換成鹽，再加上一點(diǎn)辣椒，那就是典型的四川泡菜了。其實(shí)大家所說(shuō)的"酵素"就是我們平常所說(shuō)的酶，它的概念就是草莓叫做士多啤梨一樣，換上一個(gè)高大上的稱謂，實(shí)質(zhì)就是土掉渣的酶。

　　"水果酵素"最大的賣點(diǎn)，就是說(shuō)"酵素"能夠起到減肥、美容養(yǎng)顏、排毒等功效。但實(shí)事是，想依靠"酵素"，或者說(shuō)酶，來(lái)起到這些效果，只能是美好的想象。蛋白質(zhì)在整個(gè)發(fā)酵液中的量就很低。別提按照傳言中的"一天喝100毫升"，就算喝上一公斤的"水果酵素"，獲得的總蛋白質(zhì)也不過(guò)0.2g，還不如吃上一個(gè)中等大小的蘋果。況且即使吃下了那少的可憐的酶，它也無(wú)法發(fā)揮其作用，由于它們?nèi)狈ΡＷo(hù)，在通過(guò)消化道時(shí)，胃液和腸液中的蛋白酶就將它們分解吸收掉了。

　　所以說(shuō)減肥還是實(shí)打?qū)嵉剡\(yùn)動(dòng)、控制飲食去減。不要想著走什么捷徑，不要盲目跟隨潮流。

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