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每天5分鐘,輕松按出“小v臉”

2014-02-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:瘦小緊致的臉部輪廓不僅可以顯得更年輕,還可以使整個(gè)身體比例看起來(lái)更均勻更苗條。下面給大家介紹一個(gè)5分鐘按摩瘦臉?lè )ǎ瑤椭蠹掖蛟煲粡埵菪【o致的“小v臉”。

  1.雙手食指搓揉按壓

  利用雙手食指,交錯按壓顴骨以下的淋巴穴位,使面部水分排出,兩頰輪廓分明。(如果時(shí)間充裕的話(huà),可以在這提到的每個(gè)地方按壓5秒)

  2.按壓臉頰顴骨下方

  無(wú)名指貼在鼻翼,中指按在顴骨中間下方,食指按壓顴骨上方,與中指、無(wú)名指成一線(xiàn)。(按壓5秒,循環(huán)2次)

  3.手握拳擠壓顴骨下方

  手握成拳頭,利用第二個(gè)指關(guān)節的地方按壓刺激顴骨下方的穴位,按壓5秒,力度適中就好。

  4.用手指夾住肉

  用兩只手的食指夾住下巴的肉,然后按壓。注意是要按壓而不是滑過(guò)去。(按壓5秒,循環(huán)2次)

  5.捏一捏臉頰兩邊

  從下巴開(kāi)始一直到耳朵下方,用手指捏一捏骨頭和肉。(按壓5秒,循環(huán)2次)

  6.用力按摩臉上的肉

  從左側按到右側,從耳朵下面開(kāi)始向另一側耳朵按摩,然后再反方向按摩。(按壓5秒,循環(huán)2次)

  每天,只要你能抽出5分鐘的時(shí)間按摩一下自己的臉部,你也可以擁有一張羨煞眾人的“小v臉”。

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