最近腰酸背疼是腎虛嗎？怎么藥物治療？
男26歲
2013-11-20 19:45
病情描述
我工作很輕松但每天早上起床都腰酸背疼，晚上做夢(mèng)，臉上容易章痘痘是怎么回事？
醫(yī)生建議：2013-11-20 19:45
健客醫(yī)生你好！做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。根據(jù)你的這種情況，建議服用復(fù)方棗仁膠囊 進(jìn)行治療觀察。另外，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)，看過(guò)于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋(píng)果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等
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