成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 減肥水果 > 減肥不能吃的水果是什么呢?

減肥不能吃的水果是什么呢?

2014-05-23 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:飲食減肥是一種安全、有效的瘦身方法,但是,如果想減肥成功,有些蔬菜和水果是千萬不能吃的。那減肥不能吃的水果是什么呢?今天小編為大家詳細介紹。

  不要吃的蔬菜:玉米、煮熟的胡蘿卜(但生吃是可以的)、南瓜和罐裝豌豆。

  不能吃的水果:西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄干、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。減肥不能吃的水果是什么呢?對于芒果和木瓜持保留態(tài)度。

  如果深入細致地了解,當然可以弄一個有糖分數值的清單,在因特網上或者在相關的減肥書籍中就可以找到。理論是不是正確,我也不能判斷,但是聽起來前途還是很光明的。

  沙拉,是的,沙拉!金槍魚沙拉、小雞胸脯沙拉、蘑菇沙拉、辣椒絲沙拉、黃瓜沙拉、小洋蘿卜沙拉、番茄沙拉或多種蔬菜的沙拉。減肥偏方是什么呢?以前在減肥期間我都用檸檬汁來拌我的沙拉,而且只用檸檬汁。盡管如此,這也一樣會耗盡一個像我這樣狂熱的沙拉愛好者的熱情。這次我完全按照經典的方式用醋和油或者用酸奶來拌沙拉??梢猿缘倪@一點點東西至少要味道不錯才行。

  每天喝一次湯,每天吃一次有魚的沙拉或者瘦肉。早晨,如果吃早飯的話,可以喝少量酸奶或者脫脂奶(低脂的),輔之以新鮮的水果和一些燕麥片。

  上述為大家詳細介紹了減肥不能吃的水果,希望能對您有所幫助。如果您想要快速瘦下來,那就應遠離這些食品。

(實習編輯:曾桂榮)

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
潼南县| 荔浦县| 姜堰市| 南溪县| 牙克石市| 新邵县| 奎屯市| 库伦旗| 呼图壁县| 汕头市| 东光县| 峨眉山市| 博白县| 聂荣县| 茌平县| 武山县| 湘阴县| 吉木萨尔县| 阳西县| 五原县| 霍邱县| 阿拉善盟| 黄平县| 沙雅县| 湟中县| 丹阳市| 深泽县| 娱乐| 宜春市| 方城县| 邹城市| 钦州市| 五华县| 江城| 大宁县| 东乡族自治县| 博野县| 大悟县| 栖霞市| 平泉县| 遂川县|