成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 局部塑形 > 瘦腰 > 三餐不定時(shí)族瘦小腹按摩法

三餐不定時(shí)族瘦小腹按摩法

2014-05-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于現代社會(huì )壓力大,工作繁忙,很多辦公室OL三餐不定,常常狼吞虎咽旋即投入工作,這樣對腸胃消化非常不好,時(shí)間久了腹部脂肪就會(huì )囤積,下面給小資族介紹一款按摩法,幫助避免小腹脂肪。

   Step1

  雙手虎口扣住腰圍最小處,兩手拇指放在肋骨正下方,約肚臍上三指幅寬處,定點(diǎn)按壓約30秒。
 
  Step2
 
  抹適量美體霜于雙手及指節后,雙手握拳放肋骨下方,右手順時(shí)鐘、左手逆時(shí)鐘同時(shí)輕揉壓腹部30秒。
 
 
  Step3
 
  兩手握拳置于脊椎兩側,左手順時(shí)鐘畫(huà)圓、右手以逆時(shí)鐘畫(huà)圓方式推揉兩側腰肉,左右同時(shí)進(jìn)行30秒。
 
  Step4
 
  取少許訴求雕塑體態(tài)的產(chǎn)品涂右側腹部,兩掌平穩往上推右腹15秒后換邊做。
 
(實(shí)習編輯:鐘丹圳)
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
云霄县| 岢岚县| 上高县| 临安市| 寻甸| 屏东县| 哈尔滨市| 中方县| 定远县| 大姚县| 烟台市| 刚察县| 杭州市| 上犹县| 弥勒县| 云阳县| 玛多县| 吉木萨尔县| 姚安县| 昂仁县| 长沙市| 鲁山县| 谢通门县| 轮台县| 新源县| 昭平县| 桐乡市| 武宣县| 西藏| 万年县| 太仓市| 本溪| 海原县| 响水县| 崇阳县| 祁东县| 靖安县| 鞍山市| 珠海市| 扎鲁特旗| 阳江市|