偏方一、魚(yú)腥草+紅棗
材料：魚(yú)腥草(干燥)75克，紅棗切開(kāi)15粒，水7大杯。
方法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚(yú)腥草等濾掉，留下汁水就可以了。
功效：魚(yú)腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。
偏方二、山楂銀菊飲
材料：山楂、銀花、菊花各10克。
方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
功效：山楂含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化，還可以促進(jìn)胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。
偏方三、排毒雙苦茶
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺。
方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘后便可飲用。一天一杯。
功效：苦瓜有促于進(jìn)血液循環(huán)：苦丁茶則有助于身體排毒：蜂蜜則有調味作用。
偏方四、經(jīng)期梅子醋
材料：話(huà)梅3顆、蘋(píng)果醋50ml、紅糖5g。
方法：晚飯后一小時(shí)，將話(huà)梅和紅糖一起放進(jìn)蘋(píng)果醋中，侵泡15分鐘后即可食用。
功效：話(huà)梅有助于消腫、排毒;蘋(píng)果醋可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng);紅糖可幫助緩解經(jīng)期不適。
偏方五、雙粉消腫飲
材料：紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無(wú)糖豆漿100ml。
方法：將紅豆粉、薏仁粉加入無(wú)糖豆漿中，攪拌均勻便可。代替早餐飲食用。
功效：紅豆粉有助于血液循環(huán);薏仁粉可排除身體水腫。豆漿可排毒并幫助消化。
偏方六、苦蒿減肥法
材料：苦蒿40g，水4大碗。
方法：在鍋中加入水，然后放入苦蒿，煮10分種，放涼5分種后喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時(shí)喝。
功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有點(diǎn)苦，但有清熱，利尿的效果。
偏方七、寶茶減肥法
材料：生山楂10克，干荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克。
方法：一起沖泡10分鐘即可，每日1劑，數次沖泡飲用。
功效：減肥瘦身，降脂利尿。常服，會(huì )獲得良好的瘦身效果。
（實(shí)習編輯：羅帆）
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