很多演藝圈的女明星在結婚生子后，有的會(huì )選擇淡出演藝圈，也有的會(huì )選擇繼續自己的演藝生涯。而朱茵則心甘情愿的做一回家庭主婦，已經(jīng)淡出娛樂(lè )圈。不過(guò)，看她的近照，看來(lái)她還是需要好好的減肥了。那有沒(méi)有什么好方法可以健康的瘦身呢？
方法一：吃紅辣椒
有很多人喜歡吃辣椒，但是同時(shí)也有很多人會(huì )排斥吃辣椒，但是辣椒的減肥功效卻真的是不賴(lài)的。紅辣椒中所含的辣椒堿可以有效的刺激我們人體內部的生熱系統，加快人體的新陳代謝過(guò)程，有效的燃燒我們體內的脂肪。不過(guò)，值得注意的是，并不是每個(gè)人都適合通過(guò)吃辣椒減肥哦，有腸胃疾病的以及無(wú)法忍受辣椒的刺激性的人群都不適宜通過(guò)食用辣椒進(jìn)行減肥。
方法二：多喝綠茶
綠茶不僅具有強效的刮油作用，還可以有效的幫助我們人體改善新陳代謝活動(dòng)。據有關(guān)研究表明，每天喝綠茶3杯以上的，新陳代謝的速度比不喝綠茶的人妖快4%。綠茶之所以可以起到減肥功效，很大程度上是因為綠茶中含有兒茶酸，可以促進(jìn)我們人體的消化系統更好的運作。
方法三：勤做運動(dòng)
定期做一些有氧運動(dòng)可以幫助你燃燒更多的熱量。而與此同時(shí)，力量型的訓練也是可以幫助你建立肌肉并且提升新陳代謝活動(dòng)的進(jìn)行。人體在運動(dòng)的過(guò)程中，可以有效的燃燒體內過(guò)多的脂肪以及釋放過(guò)多的熱量，從而幫助你更有效的減肥。
我們都知道，減肥是一個(gè)緩慢而漫長(cháng)的過(guò)程，需要我們?yōu)橹畧猿帧Ｈ绻麤](méi)有一顆堅定的心，即便是再好的減肥計劃和方法都是沒(méi)有任何作用的。
分部位測量，了解身體脂肪的變化，有效做好個(gè)人健康管理。
健客價(jià)： ￥1520用于肥胖或體重超重患者(體重指數＞24)的治療。體重指數近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算，身高以米為單位計算)。
健客價(jià)： ￥198用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥139用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥228用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數=24）的治療。
健客價(jià)： ￥398用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥498用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥68用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥92用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥58用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥66適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥71適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥16適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥30用于高脂血癥。適用于嚴重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重等治療無(wú)效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重、其他血脂調節藥物治療無(wú)效者。
健客價(jià)： ￥15用于18歲及以上成人體重超重（體重指數≥24）的患者的治療。使用本產(chǎn)品，應同時(shí)配合低熱低脂飲食。
健客價(jià)： ￥238用于高脂血癥。適用于嚴重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重等治療無(wú)效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重、其它血脂調節藥物治療無(wú)效者。
健客價(jià)： ￥19排除腸道內的脂肪及廢物，防止體內脂肪堆積，清除體內一些有害重金屬，調節血壓，通血管，降膽固醇，有助改善關(guān)節通風(fēng)癥，控制及調節體重，強健腎臟，減輕小便頻密現象，幫助食物的消化和吸收。適用人群：1想控制體重瘦身者。2體內毒素擠壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價(jià)： ￥169用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥63空腹口服，一般療程為5-12日。成人一次150mg(1片)，一日2次；也可一次300mg(2片)，一日1次。兒童一次按體重2．5～5mg／kg，一日2次。
健客價(jià)： ￥5用于單用飲食控制、運動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥52用于飲食控制、降低體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病（非胰島素依賴(lài)性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥28用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥48
鄧超曬舊照自嘲好胖 那誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)多肉的過(guò)去？
女明星都在用的瘦身神器，讓你減肥和長(cháng)胖一樣容易！
楊冪自黑腿細的秘訣是抽脂兩斤，你可別信以為真！
注射溶脂素致身體潰爛 減肥何去何從?
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
