1、香蕉
香蕉含有豐富的碳水化合物以及膳食纖維等，膳食纖維能夠吸收體內(nèi)的水分，使糞便增大，從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。
2、蘋果
蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有大量的果膠、維生素C、維生素B1、B2以及胡蘿卜素等等，大量的果膠能夠?qū)⒛c道的毒素與垃圾排出來，而粗纖維能夠讓排便更輕松。
3、柚子
柚子含有豐富的維生素C以及類胰島素等等，經(jīng)常吃柚子，能夠清腸排便、健胃消食，同時(shí)還能降血糖、血脂以及減肥、美容等。
4、梨
梨含有粗纖維、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等，常吃梨，有助于消化，促進(jìn)食欲，而且還能利尿通便，因此梨也同樣具有改善便秘的作用。
5、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C、可溶性膳食纖維以及蛋白質(zhì)分解酵素等，這些物質(zhì)都有利于體內(nèi)毒素的排出，起到預(yù)防、改善便秘的作用。
上述減肥水果大家在食用時(shí)也需要控制攝入量，因?yàn)樗幸哺缓?，稍不注意也?huì)導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)!
（實(shí)習(xí)編輯：曾桂榮）
買2送1 買5送3送的都是原品
健客價(jià)： ￥88純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價(jià)： ￥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會(huì)變成無法消失的熱能囤積。
健客價(jià)： ￥198買2送1 買5送3送的都是原品 建議按照周期購(gòu)買 旗艦店品質(zhì)
健客價(jià)： ￥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價(jià)： ￥79女性滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，美體瘦身。
健客價(jià)： ￥228買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥186本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價(jià)： ￥62用于便秘。
健客價(jià)： ￥1用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià)： ￥1.2用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià)： ￥2適應(yīng)癥為適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。
健客價(jià)： ￥55益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥74適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。
健客價(jià)： ￥28加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價(jià)： ￥179用于便秘。
健客價(jià)： ￥2.6用于便秘。
健客價(jià)： ￥12本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價(jià)： ￥305用于小兒及老年體弱便秘者的治療。
健客價(jià)： ￥11本品為緩瀉藥類非處方藥藥品。用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià)： ￥1用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià)： ￥2滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰，明目生津，潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習(xí)慣性便秘，痔瘡出血。
健客價(jià)： ￥178用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià)： ￥1.4
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
