不需要向外尋找，太極就藏在我們身體里！

2017-07-23 來(lái)源：太極標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：太極拳動(dòng)作劃圓弧分陰陽(yáng)也不是固定的，而是靈活的，有變化的，在同一個(gè)部位上，并非一成不變，而是陰可亦陽(yáng)，陽(yáng)能變陰。

　　何謂“人體處處皆太極”

　　人體部位有上下、內外之分，上屬陽(yáng)，下屬陰；外屬陽(yáng)，內屬陰。比如，頭頂的“百會(huì )”是人體諸陽(yáng)脈匯集之穴，它屬陽(yáng)；襠內的會(huì )陰穴，它是各條陰脈總會(huì )，所以屬陰；十二經(jīng)脈的手三陽(yáng)、足三陽(yáng)經(jīng)循行于手、足外側，屬陽(yáng)；手三陰，足三陰，循行于手足內側，屬陰；督脈位于背后中線(xiàn)由下而上，屬陽(yáng)；任脈位于胸腹前由上而下，屬陰；陽(yáng)維、陽(yáng)蹺；屬陽(yáng)；陰維、陰蹺、屬陰。沖脈、帶脈都與陰陽(yáng)經(jīng)相交。體內的五臟、六腑，臟屬陰，腑屬陽(yáng)。

　　十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈雖有陰陽(yáng)之分，卻是兩者貫通，陰不離陽(yáng)，陽(yáng)不離陰，脈氣循經(jīng)運行，脈脈相通，依此去維持體內氣血平衡，促使機體健康。如果陰陽(yáng)失和，氣機失調，就會(huì )導致不同疾病產(chǎn)生。為明確此理，特以十二經(jīng)脈循行圖示意。

　　人們經(jīng)過(guò)練習太極拳，可以促進(jìn)體內氣機的旺盛及陰陽(yáng)平衡，提高人體機能，這與太極拳諺說(shuō)的“想推用意終何在，益壽延年不老春”的本意是相統一的‘此乃人體處處皆大極的第一層含義。第二層含義，是說(shuō)太極拳動(dòng)作必須出圓弧。所謂圓弧，不僅指平面正圓形，而且有立圓弧、平弧、斜弧、后弧、順弧、逆弧等等的圓弧形線(xiàn)路出現在全身周?chē)瑥念^至尾閭，從手至腳，凡是能夠活動(dòng)的部位，均有各種不同圓形出現。全身上下、左右，有近百個(gè)大小不同，構造不同，形狀不同，活動(dòng)程度不同的關(guān)節，在太極拳走架之間，這些關(guān)節極大部分均有各自的圓弧表達出來(lái)。軀干是個(gè)大太極，各個(gè)部位是小太極，大太極一轉，各小太極隨之而轉，不存在一處死角，周身形成了大小不一的圓弧的連環(huán)，真可謂人體處處皆是圓。

　　太極圓中分陰陽(yáng)，根據太極拳的虛實(shí)和技擊原理，各個(gè)不同的圓弧中，均含有陰與陽(yáng)兩個(gè)點(diǎn)，陽(yáng)點(diǎn)為實(shí)，它是技擊中的觸著(zhù)點(diǎn)，陰點(diǎn)隨于陽(yáng)點(diǎn)之后作為后盾。動(dòng)作時(shí)圓弧中有陰陽(yáng)之分。它不同于第一層人體固定的陰陽(yáng)部位。如胸腹部前中線(xiàn)的任脈（陰），背部由下而上的督脈（陽(yáng)），手、臂內側的手三陰經(jīng)，外側的手三陽(yáng)經(jīng)，這些陰陽(yáng)位置是固定不變的，陰經(jīng)不能變?yōu)殛?yáng)經(jīng)，陽(yáng)經(jīng)也不會(huì )變成陰經(jīng)。但是它們之間陰陽(yáng)的脈氣卻是循徑相通，陰陽(yáng)相和的，循行太極之道。

　　而太極拳動(dòng)作劃圓弧分陰陽(yáng)也不是固定的，而是靈活的，有變化的，在同一個(gè)部位上，并非一成不變，而是陰可亦陽(yáng)，陽(yáng)能變陰。

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