1.關(guān)于“攬雀尾”拳式的名稱(chēng)由來(lái)，有一個(gè)美麗的傳說(shuō)：在《楊露禪先師軼事》的文章中有一段精彩描寫(xiě)：“有飛燕入簾，低繞近身，即起手速抄之，顧謂僧日，此鳥(niǎo)馴就人，聊與為戲何如，輒承以右掌而左手撫之，旋縱使去，燕振翼擬起，師微將掌忽隱忽現，燕不能飛去”。雀形鳥(niǎo)類(lèi)如：麻雀、燕子多活動(dòng)在有人類(lèi)居住的地方，性極活潑，膽大易近人，又非常聰明機警。太極拳家將包含著(zhù)掤、捋、擠、按、踩、捌、肘、靠八種手法的太極拳“核心”動(dòng)作與鳥(niǎo)雀聯(lián)系起來(lái)，并命名為攬雀尾。太極拳習練者在練習這一式時(shí)，把敵人的來(lái)手想象成鳥(niǎo)雀的尾巴，鳥(niǎo)雀的尾巴在習練者面前撲通，習練者既不會(huì )輕視又不會(huì )產(chǎn)生畏懼心理，這樣就能心靜放松、沉著(zhù)應戰。習練者面對敵之來(lái)手以靜主動(dòng)、隨機應變，掤之即黏即引，順勢借力捋之化之；若敵欲抽其臂，習練者即乘其抽臂之際，隨出擠之，則敵必跌矣；若敵復來(lái)，則用向上提勁速用雙手先按其肘及腕部，勢勢連環(huán)，轉換自如，得心應手。

 

　　2.“單鞭”拳式，該式仿形駕馭馬車(chē)的車(chē)夫，雙手握持長(cháng)柄的大馬鞭，掄圓了鞭子抽擊出去，雙臂用力向前一掙向后一帶，鞭稍與鞭桿幾乎成一直線(xiàn)，這一剎那間的形態(tài)就是太極拳的單鞭勢。前臂像掄圓了抽擊出去的鞭稍，后臂像掠帶的鞭桿，勾手包含了叼鉤、鎖拿和腕打，雙臂必須同時(shí)運做同時(shí)到位，成一個(gè)整體勁，恰似一條大鞭子，故此得名單鞭。設想對方正面來(lái)犯，無(wú)論何勢均可以左臂抽擊之。

 

　　3.“白鶴亮翅”拳式，是人與白鶴之間的意象化。太極拳習練者用雙臂左右格擋來(lái)?yè)魯橙说碾p手，則敵方的力即被分散而不整，隨之習練者右手隨沉隨起，提護至右頭角上展開(kāi)，同時(shí)左手從左側下展開(kāi)至左胯旁，猶如白鶴展翅，讓人賞心悅目。太極拳命名者為此動(dòng)作命名沒(méi)有用“展”字而用“亮”字，因為展示太極拳復雜、精細的動(dòng)作，“亮”字能更傳神地表達出動(dòng)作的舒展，更能體現出習練者的展現自我、欣賞自我、悠然自得的君子風(fēng)范。

 

　　4.“手揮琵琶勢”拳式，仿形如左手懷抱琵琶、右手彈奏琵琶的姿勢動(dòng)作，這個(gè)拳式隱藏有另一個(gè)含義，“琵琶”乃指人身之琵琶骨，就是鎖骨。這招的最后打擊對方的要害部位是對方的鎖骨。這屬于斷骨法。因此有些老練家喜說(shuō)此招，拿此招說(shuō)事，可是又只肯露一點(diǎn)，將此招式連消帶打的技法用意引到肘部，因為這樣的用法對切磋較技還算較為安全的。其實(shí)的用法是：，對手右拳擊我，我先左右手接其手臂，后帶滯住對手身形，然后左手扣其肘部，右手翻手砸其琵琶骨，對手一旦琵琶骨受損，戰斗就多數結束了。這就叫一步一打，引進(jìn)落空，避實(shí)擊虛。這樣傷筋斷骨不留情的打法只適用于打擊歹徒壞人。