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太極拳的“第三只腳”,你練出來了沒?

摘要:中定是最重要的,無論行功或推手,都要求尾閭對眉心、百會對會陰,形成兩條交叉的線。”這兩條線的問題,我如今還沒有什么感悟。

  這條尾巴,雖是虛的,但絕對就像在兩只腳之間又多出了第三只腳。我得到這第三只腳之后,行功走架更是別有一番意趣,對“尾閭中正神貫頂”的理解也更深了。即使平常站著一作意,這條尾巴堂堂正正,身體自然不偏不倚,真有頂天立地之感。

  尾閭有此氣象,只覺胯也跟著更松了。

  原本是兩大塊硬骨頭,不但不硬,反覺得那個部位軟酥酥,像撫摸美女之肌膚一般。其實應該是不僵了,更通透了。心里很感慨,內家拳的意氣修煉,確實是一步一景,令人應接不暇啊。

  “中定是最重要的,無論行功或推手,都要求尾閭對眉心、百會對會陰,形成兩條交叉的線。”這兩條線的問題,我如今還沒有什么感悟。

  胯是太極人的底盤,開胯等于合胯,合胯就是統(tǒng)合兩個胯關節(jié)和尾椎節(jié),合的含義包括合于形、合于心,合于形打個比方,就是塑料壓機把塑料粒壓成一個成形的塑料制品產(chǎn)生新的功能,合胯首先就是把三個分立的骨節(jié)合成一個整體,對產(chǎn)生這個整體的標志是屁股下產(chǎn)生一個“氣的凳子”效果,這個凳子武師兄也提起過,不過我估計效果是有一點不同的。

  可以這么講,如果你在比較顛簸搖晃的公交上沒有位置,可以雙腿微曲依靠這個氣凳,同時心態(tài)合于司機駕駛(一般車上司機最穩(wěn)當)的味道,可以幫你舒舒服服的穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)竭_目的地。心態(tài)合于司機實際包含了合于心和舍己從人兩個太極要領,這當然是另外兩個非常重要的主題。

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