關(guān)于“太極拳的健身機理”的研究,要感謝在蘇聯(lián)體育家、醫學(xué)博士克拉斯諾賽爾斯基教授親自指導下,由北京醫學(xué)院曲綿域醫師所完成的《太極拳的生理保健基礎》一文的發(fā)表。文中明確指出:“太極拳和一般健身體操不同:打太極拳的時(shí)候,除去全身各個(gè)肌肉群和關(guān)節需要做各種復雜的與平衡的動(dòng)作以外,還要配合深呼吸和橫膈膜的運動(dòng),而更重要的是‘心靜’,精神貫注。這樣就使中樞神經(jīng)系統的高級部分緊張提高。這對于中樞神經(jīng)是有良好影響的。”正是由于該文較早地(于1956年4月16日在《北京日報》載出)提供了醫療體育的科學(xué)根據,從而促進(jìn)了現代太極拳運動(dòng)的廣泛開(kāi)展。
我們和中醫同道每談起太極拳與中醫的血緣關(guān)系,都會(huì )頓覺(jué)血液沸騰,只是深感宣傳不力,研究不夠。任人皆知:“血緣”又稱(chēng)“血統”,系人類(lèi)因生育而自然形成的關(guān)系。這也就是說(shuō)欲揭開(kāi)太極拳的健身真理,非從其近親查找不可。
古代中國在天文歷法、地學(xué)、數學(xué)、農學(xué)、醫學(xué)和人文科學(xué)等許多領(lǐng)域,都做出過(guò)獨特的貢獻。中國人的這些發(fā)明創(chuàng )造,體現了人與自然協(xié)調發(fā)展、科學(xué)精神與道德理想相結合的理性光輝。
中醫藥是中華民族優(yōu)秀的傳統文化,是我國衛生事業(yè)的重要組成部分,獨具特色和優(yōu)勢。中醫學(xué)的早期醫學(xué)模式為“太極醫學(xué)”其“天應穴”的定位,就充分體現出人與自然的協(xié)調發(fā)展,太極拳的健身道理正表現于此。
補精、養血、益氣,溫陽(yáng)固腎。用于腎精虧損,氣血不足引起:精神衰憊,腰膝無(wú)力,陽(yáng)痿遺精,目暗耳鳴,失眠健忘,婦女血虛宮寒,崩帶不孕,滑胎小產(chǎn)。
健客價(jià): ¥88補精、養血、益氣,溫陽(yáng)固精。用于腎精虧損,氣血不足引起;精神衰憊,腰膝無(wú)力,陽(yáng)萎遺精,目暗耳鳴,失眼健忘,婦女血虛宮寒,崩帶不孕,滑胎小產(chǎn)。
健客價(jià): ¥239補氣血、養肝腎、用于氣血不足,肝腎陰虛,神疲乏力,頭暈眼花,耳鳴心悸,失眠,記憶力減退。
健客價(jià): ¥60增重粉增肌粉健身
健客價(jià): ¥398調節全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化、老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥119?調節全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥26