2019-08-28
十個(gè)?“小心機”化解糖尿病“真危機”
心絞痛患者在大量體力活動(dòng)時(shí)，可能會(huì )出現胸悶、胸痛、氣短等癥狀，穴位按摩能擴張血管，改善心肌供血，緩解癥狀。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì )隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時(shí)結合糖尿病的診斷依據，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據有哪些。
心絞痛患者在大量體力活動(dòng)時(shí)，可能會(huì )出現胸悶、胸痛、氣短等癥狀，穴位按摩能擴張血管，改善心肌供血，緩解癥狀。
牙周炎最常見(jiàn)的癥狀就是牙齦出血，長(cháng)時(shí)間不治療會(huì )導致牙齒松動(dòng)，再過(guò)十年左右，就會(huì )出現牙齒脫落的現象。有研究發(fā)現糖尿病患者更容易患牙周炎，比健康人患牙周炎的幾率會(huì )高8.5倍，牙齒脫落的風(fēng)險會(huì )比健康人的幾率高出兩倍。
妊娠婦女在懷孕期間、分娩后血糖會(huì )波動(dòng)較大。這是因為此時(shí)妊娠婦女某些激素的分泌水平提高，將使身體組織對胰島素的敏感性降低，即胰島素抵抗程度加重，因此所需胰島素劑量較大。
胃旁路手術(shù)最早是用在減肥手術(shù)中，后發(fā)現經(jīng)手術(shù)后的肥胖并伴有2型糖尿病的患者糖尿病癥狀有所好轉，醫生們意外得出這種手術(shù)能有效的治療糖尿病的結果，從而胃轉流手術(shù)為糖尿病患者帶來(lái)了新的福音。
情緒波動(dòng)，如焦慮、緊張、生氣、壓力、焦慮等都會(huì )讓人體處于一個(gè)內部紊亂的狀態(tài)，不僅會(huì )容易導致高血壓、猝死、抑郁癥等問(wèn)題，還會(huì )讓糖友的血糖水平難以降低。糖友一定要學(xué)會(huì )控制自己的情緒，勞逸結合，懂得放松身心!
視物模糊一般是睡眠不足或用眼過(guò)度所致，也有可能預示著(zhù)糖尿病視網(wǎng)膜病變。糖尿病的病程越長(cháng)，視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率越高，很多糖友只知道定期查血糖和尿糖，而不知道需要定期查眼底，發(fā)現時(shí)可能已經(jīng)是糖尿病視網(wǎng)膜病變的晚期，所以要及時(shí)檢查。
對于酒，我們已經(jīng)強調過(guò)很多遍了，喝酒很容易引起低血糖，最好不要喝酒，如果喝的話(huà)要嚴格限量：女性每天飲酒的酒精量不超過(guò)15克，男性不超過(guò)25克(15克酒精相當于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或50毫升低度白酒)，每周不超過(guò)2次。
需要注意的是，減重手術(shù)常規的就兩種，袖狀胃切除術(shù)及胃旁路手術(shù)。主要機理是通過(guò)微創(chuàng )外科手術(shù)對胃腸道進(jìn)行重新“改造”，使胃的有效容積變小，吃得少一點(diǎn)，吸收少一點(diǎn)，雙管齊下從而實(shí)現減重目的。
柔韌性運動(dòng)建議：成年人每周應進(jìn)行2～3次。每次拉伸在達到拉緊或輕微不適狀態(tài)時(shí)，應保持10～30秒，每一個(gè)部位的拉伸可以重復2～4次，累計60秒。靜力性拉伸，動(dòng)力性拉伸均有效。
雖然無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，可以起到降血壓、預防冠心病的作用；對于糖尿病伴有高血壓患者來(lái)說(shuō)可以少食用，但量不宜過(guò)多。
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