2018-07-23
2型糖尿病的罪魁禍首，竟然是體內缺乏它！
2型糖尿病的發(fā)病原因十分復雜，其發(fā)生和發(fā)展的機理到底是什么？一直是國內外的內分泌科醫學(xué)專(zhuān)家探索研究并試圖解答的問(wèn)題。最近，長(cháng)期從事糖尿病研究的醫學(xué)專(zhuān)家指出，2型糖尿病罪魁禍首很可能是缺乏維生素A。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
2型糖尿病的發(fā)病原因十分復雜，其發(fā)生和發(fā)展的機理到底是什么？一直是國內外的內分泌科醫學(xué)專(zhuān)家探索研究并試圖解答的問(wèn)題。最近，長(cháng)期從事糖尿病研究的醫學(xué)專(zhuān)家指出，2型糖尿病罪魁禍首很可能是缺乏維生素A。
白米飯是中華民族的主食之一。大部分家庭的主食也是白米飯，但是，白米飯也會(huì )給人們帶來(lái)麻煩。研究表明，無(wú)論哪個(gè)國家，對于以白米飯為主食的人們來(lái)說(shuō)，吃的越多，糖尿病的風(fēng)險越大。
糖尿病患者緊張、激動(dòng)、焦慮、憂(yōu)郁、恐懼、絕望等情緒直接作用于胰島B細胞，抑制胰島素的分泌，同時(shí)作用于A(yíng)細胞，刺激胰高血糖素的分泌，刺激腎上腺素、皮質(zhì)激素的分泌，在一降一升的雙重作用下，使血糖攀升。
一項研究顯示，膳食纖維攝入量與2型糖尿病發(fā)病有重要關(guān)系，增加膳食纖維的攝入能有效降低糖尿病的患病風(fēng)險。
專(zhuān)家提醒，“只吃菜、不吃飯”非但不能瘦身，反而會(huì )傷害健康。菜肴中的油和蛋白質(zhì)的攝入量很高，甚至還可能超過(guò)米飯中淀粉的熱量，因此，“只吃菜、不吃飯”可能會(huì )導致熱量攝入超標。因此，“只吃菜、不吃飯”會(huì )導致飲食中油多、蛋白質(zhì)多，熱量猛增，容易患上糖尿病。
大肚腩是痰濕體質(zhì)最直觀(guān)的體現，而糖尿病也總是與大肚腩脫不了關(guān)系。這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，糖尿病患者絕大部分其實(shí)就是痰濕體質(zhì)。因此，在糖尿病治療方面，在服用降糖藥物的同時(shí)，改變自身的體質(zhì)也是其中的一種治療方式。
中等強度運動(dòng)使胰島素敏感性增加51%，高強度運動(dòng)使胰島素敏感性增加85%，但是，這種影響只發(fā)生在鍛煉日。當你運動(dòng)時(shí)，需要較少的胰島素來(lái)控制血糖水平。步行運動(dòng)和其他中等強度的有氧運動(dòng)是防治糖尿病的最佳運動(dòng)方式。
“三多一少”即多飲、多尿、多食及消瘦，是糖尿病的典型癥狀，所以一提到“口渴、多飲”，人們自然就會(huì )想到糖尿病。但有時(shí)遇到的情況卻并非如此。
胰島素是體內主要的降糖激素。在血糖升高時(shí)，它分泌量及速度也會(huì )增加。當血糖降低時(shí)，它的分泌量會(huì )減少，以維持血糖濃度在正常的生理范圍內波動(dòng)。那如此精密的調節是如何實(shí)現的呢？有哪些因素影響胰島素分泌的調節呢？
糖尿病最開(kāi)始的時(shí)候，往往只是http://cms.jianke.com/SiteManage/CategoryNameList.aspx?classindex=1438餐后血糖值升高，而空腹時(shí)卻是正常的。在這個(gè)時(shí)候，如果我們依然對此置之不理，再過(guò)一段時(shí)間，升高的就不僅僅是餐后血糖值了，空腹的血糖值同樣也會(huì )步步高升。因此，常規體檢時(shí)，發(fā)現餐后2小時(shí)血糖超出正常范圍，一定要引起重視。
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