成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 病因 > 糖尿病的元兇找到了!看看吧!

糖尿病的元兇找到了!看看吧!

2020-02-28 來(lái)源:靚仔觀(guān)世界  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:貧瘠的環(huán)境對人類(lèi)的篩選就變成了活著(zhù)的人更渴望能量,于是乎,代代進(jìn)化,人們對糖、肉的偏好就注入了人類(lèi)基因中。

曾經(jīng),遠古洪荒時(shí)代,我們的祖先幾乎處于饑荒狀態(tài),對糖分、肉類(lèi)等蘊含更多能量的食物求之不得,因為攝取能量越多就意味著(zhù)可以活下去。

久而久之,貧瘠的環(huán)境對人類(lèi)的篩選就變成了活著(zhù)的人更渴望能量,于是乎,代代進(jìn)化,人們對糖、肉的偏好就注入了人類(lèi)基因中。

所以,你看到身邊有對甜食望眼欲穿的人也不足為奇了。

當人們生活水平提高后,這種對糖、肉的需求等到滿(mǎn)足,甚至過(guò)剩的滿(mǎn)足后,疾病不請自來(lái)。

曾經(jīng),日本國家把股票圖的起伏和臨床糖尿病癥起落圖放在一起,驚奇的發(fā)現,兩張圖的曲線(xiàn)走向幾乎是一摸一樣。

這說(shuō)明什么?

說(shuō)明日本股市上揚,人們感覺(jué)到富有時(shí),飲食大增,體重增加,進(jìn)而糖尿病患者也就會(huì )大幅度增加。

當然,中國近年經(jīng)濟實(shí)力提高也沒(méi)能逃脫糖尿病大爆發(fā)的命運。

其實(shí)很多人知道肥胖癥,知道糖尿病,卻很少人知道糖尿病和肥胖有著(zhù)密不可分的關(guān)系。

肥胖和糖尿病就像“親兄弟”一樣。

因為肥胖被證實(shí)是導致2型糖尿病的重要因素之一。

據數據顯示:2型糖尿病患者中,有60%的患者都是肥胖者。

長(cháng)期處于肥胖的人罹患糖尿病的幾率是普通人的4倍,而且肥胖時(shí)間越長(cháng),患上糖尿病的機會(huì )越大。

為什么糖尿病更青睞肥胖者?

我們都知道糖尿病屬于糖代謝疾病。

糖分是人體所需的重要養分,但胰島素又是控制糖分的主要激素。

人體攝取糖分過(guò)多時(shí),胰島素會(huì )發(fā)揮降糖的作用,以便能保持我們人體糖分在正常的范圍內。

但是肥胖患者體存在著(zhù)一種狀態(tài):胰島素抵抗。

肥胖者體內的胰島素不能調控人體攝取過(guò)多的糖分,也就形成了糖尿病。

杜絕肥胖,警惕這種動(dòng)作

如今生活節奏加快,社會(huì )壓力大,很多人吃晚飯后就馬上坐下休息,上班時(shí)坐著(zhù),回到家里還坐著(zhù)。

“久坐少動(dòng)”的生活方式不知不覺(jué)貫穿了我們一天的日常。

這種生活方式無(wú)疑會(huì )導致很多人大腹便便,體重增長(cháng),出現肥胖,威脅我們身體健康。

健康的生活方式不能缺少合理運動(dòng)

合理的運動(dòng)可以增強骨骼肌細胞對葡萄糖的利用,還可以幫助促進(jìn)葡萄糖的代謝,減少血糖在血液中的積累,減少和改善空腹血糖的損傷和糖耐量的問(wèn)題。

同時(shí)合理運動(dòng)可以控制體重,減少罹患糖尿病的風(fēng)險。

身體健康不能缺少合理膳食

除了運動(dòng),科學(xué)飲食方式也是身體健康的基礎。

科學(xué)的飲食必須控制每天攝取食物的能力,例如油脂、糖分、鹽分。

不管是糖尿病還是高血壓都會(huì )損害人體神經(jīng)和血管,所以保持健康有必要從攝入量控制。

最后小康醫生提醒,冰凍三尺非一日之寒,代謝病不是騰空出世。

它需要時(shí)間的堆積,所以想擺脫代謝病,減肥和控制飲食也同樣需要時(shí)間磨練。

肯堅持,才能勝利。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
镶黄旗| 涪陵区| 峨山| 方正县| 邵阳县| 定襄县| 县级市| 抚州市| 普兰店市| 阿瓦提县| 崇信县| 郑州市| 平舆县| 梁河县| 佛教| 宁河县| 闵行区| 邮箱| 田林县| 潜江市| 噶尔县| 前郭尔| 建阳市| 曲沃县| 游戏| 阳信县| 溧阳市| 古田县| 扎兰屯市| 青神县| 常山县| 科尔| 江城| 商洛市| 梨树县| 通城县| 砀山县| 阳信县| 剑河县| 合阳县| 忻城县|