你能否相信
圖片中這個(gè)有著(zhù)少女身段的女人
今年已經(jīng)52歲了嗎?
最近
一則視頻刷爆了朋友圈
更是竄上了微博熱搜的榜單
視頻中的這個(gè)女人名叫張玉環(huán)
來(lái)自杭州,退休前的她曾是一名人民教師
你也許根本想象不到
今年52歲的她已經(jīng)為人外婆
可是你再看看照片中的她
身材勻稱(chēng),體態(tài)輕盈,
還能輕松的劈個(gè)一字馬,
哪有一點(diǎn)中老年婦女的影子
48歲的時(shí)候
別人總是問(wèn)她是不是有50了
可沒(méi)想到,到了50歲
大家都以為她只有40歲
的確,這樣的身材看上去
真的比很多年輕女孩還要好
這話(huà)說(shuō)的沒(méi)毛病!
從48歲起張玉環(huán)堅持
每周5天的健身,外加晨跑
到目前為止已經(jīng)堅持4年了
她還堅持練習書(shū)法
畢竟學(xué)習+運動(dòng)的組合
才是保持身體健康和年輕最佳方法
年過(guò)半百之際,
誰(shuí)沒(méi)有被生活摧殘過(guò),
誰(shuí)不是早早丟失了少女心的天真,
可總有一些人,
是與眾不同的!
就像從下面這位從30歲開(kāi)始健身
50歲時(shí)仍然有20歲一般的
身段和容顏
讓全世界都為之驚嘆的中國姑娘
劉葉琳
運動(dòng)和變美
永遠沒(méi)有太晚的開(kāi)始
就像保持著(zhù)不老童顏
身材好到讓無(wú)數少女舔屏的
50歲“大叔”
陳宇飛
45歲以后堅持運動(dòng)減重30斤
鎖骨清晰、前凸后翹的閆妮
42歲的“初戀臉”女神許路兒
從沒(méi)一刻停止過(guò)學(xué)習和運動(dòng)的
40歲的蕭瀟
66歲活得最賺的胡海
71歲活成17歲的潘迎紫
80歲還能走上T臺的“中國少年”王德順
與其老去時(shí)在病床上茍延殘喘
不如趁早在健身房里揮汗如雨
畢竟運動(dòng)比看病便宜的多
沒(méi)有好的身體
一切的野心就只能在夢(mèng)里實(shí)現
可究竟怎樣的人,才不會(huì )輕易老去呢?
墮落,都是從疏遠運動(dòng)開(kāi)始的
看過(guò)這樣一句話(huà):
我觀(guān)察同齡人,尤其是男生,墮落都是從疏遠運動(dòng)開(kāi)始的,特別是畢業(yè)后,忙于工作應酬和享樂(lè ),又不節制飲食,三五年后,當年清秀的少年一個(gè)個(gè)都變的滿(mǎn)腦腸肥,滿(mǎn)臉橫肉...
那些5、60,甚至7、80歲還保持好身材的爺爺奶奶,無(wú)論是國內還是國外的,哪一個(gè)不是堅持運動(dòng)了很多年?
運動(dòng),應該是世界上成本最低的自我升值方式了。
直接作用于外表,提升氣質(zhì),又能積存一個(gè)人越來(lái)越多的自信。
哪怕只是每天堅持跑步30分鐘,時(shí)間久了,你都能驚喜于它給的身體的變化。
多年后,同齡人開(kāi)始焦灼日益松弛的皮膚和腰上的贅肉,你依舊可以穿上好看的裙子,和閨蜜一起“招搖”。
自信灑脫活出少女感
有段時(shí)間很流行一個(gè)詞:少女感,它和滄桑感正好相反。
是36歲陳意涵的愛(ài)瘋愛(ài)笑;
是42歲舒淇的那句
“不管多少歲,我都相信愛(ài)情”。
也是41歲袁泉的不忘初心……
她們,
給人留下了很不一樣的印象。
尤其是袁泉,靈動(dòng)清澈的眼睛,清冷卻不失親切的氣質(zhì),嘴角永遠有一抹淡淡的笑。
身處娛樂(lè )圈這個(gè)大染缸,多年來(lái),卻沒(méi)有緋聞、從不炒作……她從未忘記自己的初衷是演好戲,是做一個(gè)好演員。
外面的世界再紛擾誘惑,都要知道自己想要的是什么。
不用去羨慕別人的生活,只需不管多少歲,都有所熱愛(ài),有所堅持,有所期待。
二十歲活青春,三十歲活韻味,四十歲活智慧,五十歲活坦然,六十歲活輕松,七八十歲就成無(wú)價(jià)之寶。
有些人,還年輕著(zhù)卻已經(jīng)老了;
有些人,已經(jīng)老了卻還年輕著(zhù)。
年齡不是我們老去的敵人,
活著(zhù)的方式和態(tài)度才是。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥12適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥159.9清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥30用于皮膚、創(chuàng )面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià): ¥1.5適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥6用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥11.5皮膚護理敷料。
健客價(jià): ¥75清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和, 溫熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥50清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥66消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價(jià): ¥45清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和, 溫熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥50復方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥79.9清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過(guò)皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來(lái)調節中樞末梢神經(jīng)系統,抑制興奮點(diǎn),并且刺激興奮中樞神經(jīng),使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時(shí)、延泄的目的。
健客價(jià): ¥40保護皮膚免受由于粘合,摩擦,大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來(lái)的損傷。
健客價(jià): ¥179.4復方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮痛,清涼、止癢,驅風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車(chē),蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥20達芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥85供人體注射或輸液前皮膚消毒使用。
健客價(jià): ¥5用于鼻炎,緩解鼻炎過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部鼻炎癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥17.5清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車(chē),蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥1.8用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥361.由皮膚真菌如毛癬菌(紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、繼發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。2.本品僅用于治療大面積、嚴重的皮膚癬菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母菌感染,根據感染部位、嚴重性和范圍考慮口服給藥的必要性。3.皮膚癬菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬。
健客價(jià): ¥12本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾病:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,青少年慢性關(guān)節炎,盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥24治療慢性肝病,改善肝功能異常,可用于治療濕疹,皮膚炎、斑禿 。
健客價(jià): ¥9本品適用于各種細菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽(yáng)性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng )傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價(jià): ¥20