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同齡人開(kāi)始焦灼日益松弛的皮膚和腰上的贅肉

2018-09-05 來(lái)源:運動(dòng)志  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:二十歲活青春,三十歲活韻味,四十歲活智慧,五十歲活坦然,六十歲活輕松,七八十歲就成無(wú)價(jià)之寶。

你能否相信

圖片中這個(gè)有著(zhù)少女身段的女人

今年已經(jīng)52歲了嗎?

最近

一則視頻刷爆了朋友圈

更是竄上了微博熱搜的榜單

視頻中的這個(gè)女人名叫張玉環(huán)

來(lái)自杭州,退休前的她曾是一名人民教師

你也許根本想象不到

今年52歲的她已經(jīng)為人外婆

可是你再看看照片中的她

身材勻稱(chēng),體態(tài)輕盈,

還能輕松的劈個(gè)一字馬,

哪有一點(diǎn)中老年婦女的影子

48歲的時(shí)候

別人總是問(wèn)她是不是有50了

可沒(méi)想到,到了50歲

大家都以為她只有40歲

的確,這樣的身材看上去

真的比很多年輕女孩還要好

這話(huà)說(shuō)的沒(méi)毛病!

從48歲起張玉環(huán)堅持

每周5天的健身,外加晨跑

到目前為止已經(jīng)堅持4年了

當然,除了健身、跑步練瑜伽

她還堅持練習書(shū)法

畢竟學(xué)習+運動(dòng)的組合

才是保持身體健康和年輕最佳方法

年過(guò)半百之際,

誰(shuí)沒(méi)有被生活摧殘過(guò),

誰(shuí)不是早早丟失了少女心的天真,

可總有一些人,

是與眾不同的!

就像從下面這位從30歲開(kāi)始健身

50歲時(shí)仍然有20歲一般的

身段和容顏

讓全世界都為之驚嘆的中國姑娘

劉葉琳

運動(dòng)和變美

永遠沒(méi)有太晚的開(kāi)始

就像保持著(zhù)不老童顏

身材好到讓無(wú)數少女舔屏的

50歲“大叔”

陳宇飛

45歲以后堅持運動(dòng)減重30斤

鎖骨清晰、前凸后翹的閆妮

42歲的“初戀臉”女神許路兒

從沒(méi)一刻停止過(guò)學(xué)習和運動(dòng)的

40歲的蕭瀟

66歲活得最賺的胡海

71歲活成17歲的潘迎紫

80歲還能走上T臺的“中國少年”王德順

與其老去時(shí)在病床上茍延殘喘

不如趁早在健身房里揮汗如雨

畢竟運動(dòng)比看病便宜的多

沒(méi)有好的身體

一切的野心就只能在夢(mèng)里實(shí)現

可究竟怎樣的人,才不會(huì )輕易老去呢?

墮落,都是從疏遠運動(dòng)開(kāi)始的

看過(guò)這樣一句話(huà):

我觀(guān)察同齡人,尤其是男生,墮落都是從疏遠運動(dòng)開(kāi)始的,特別是畢業(yè)后,忙于工作應酬和享樂(lè ),又不節制飲食,三五年后,當年清秀的少年一個(gè)個(gè)都變的滿(mǎn)腦腸肥,滿(mǎn)臉橫肉...

那些5、60,甚至7、80歲還保持好身材的爺爺奶奶,無(wú)論是國內還是國外的,哪一個(gè)不是堅持運動(dòng)了很多年?

運動(dòng),應該是世界上成本最低的自我升值方式了。

直接作用于外表,提升氣質(zhì),又能積存一個(gè)人越來(lái)越多的自信。

哪怕只是每天堅持跑步30分鐘,時(shí)間久了,你都能驚喜于它給的身體的變化。

多年后,同齡人開(kāi)始焦灼日益松弛的皮膚和腰上的贅肉,你依舊可以穿上好看的裙子,和閨蜜一起“招搖”。

自信灑脫活出少女感

有段時(shí)間很流行一個(gè)詞:少女感,它和滄桑感正好相反。

是36歲陳意涵的愛(ài)瘋愛(ài)笑;

是42歲舒淇的那句

“不管多少歲,我都相信愛(ài)情”。

也是41歲袁泉的不忘初心……

她們,

給人留下了很不一樣的印象。

尤其是袁泉,靈動(dòng)清澈的眼睛,清冷卻不失親切的氣質(zhì),嘴角永遠有一抹淡淡的笑。

身處娛樂(lè )圈這個(gè)大染缸,多年來(lái),卻沒(méi)有緋聞、從不炒作……她從未忘記自己的初衷是演好戲,是做一個(gè)好演員。

外面的世界再紛擾誘惑,都要知道自己想要的是什么。

不用去羨慕別人的生活,只需不管多少歲,都有所熱愛(ài),有所堅持,有所期待。

二十歲活青春,三十歲活韻味,四十歲活智慧,五十歲活坦然,六十歲活輕松,七八十歲就成無(wú)價(jià)之寶。

有些人,還年輕著(zhù)卻已經(jīng)老了;

有些人,已經(jīng)老了卻還年輕著(zhù)。

年齡不是我們老去的敵人,

活著(zhù)的方式和態(tài)度才是。

 

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