繼70歲的鄭少秋、63歲的趙雅芝、51歲的周慧敏、43歲的佘詩(shī)曼、42歲的舒淇之后，又火了“48歲的莫文蔚”。

以至于瘦臉妹每天打開(kāi)手機，都忍不住懷疑，這是不是香港中年女星聯(lián)盟做的一個(gè)局，目的就是逼死我們這些「英年早肥的貧民窟偽養生少女」

在這么頹喪的日子里，看點(diǎn)讓人賞心悅目的內容，果然讓人精神抖擻。

這是莫文蔚出道25周年巡演的舞臺照，她身穿肉色帶鉆的舞臺服在臺上唱歌熱舞，時(shí)光在她身上完全沒(méi)有留下任何痕跡啊，相貌和身段都保養得如少女一般，沒(méi)有一絲贅肉，真讓人難以置信。

特別是她的這雙纖細的美腿，緊致勻稱(chēng)，沒(méi)有一絲贅肉，一個(gè)轉身竟現出了美少女戰士的既視感。

當然，我們就算不吃飯也不會(huì )再長(cháng)出這樣長(cháng)、直的腿了，畢竟這可是國寶級別的腿，身高167cm的莫文蔚腿長(cháng)竟有104cm，而且腿型比例剛好！

在某年的演唱會(huì )上，主辦方曾為莫文蔚這雙美腿投保高達3000萬(wàn)！

雖然大長(cháng)腿是媽媽給的，但保持這么多年，全身緊致且沒(méi)有一絲贅肉，她的臉也和20幾歲的時(shí)候也沒(méi)有差很多。難道每天喝防腐劑嗎？

女明星對自己極其自律的毋容置疑的，周慧敏用每周都要定時(shí)堅持健身的自律留住了身材，憑著(zhù)自己沒(méi)有精修的照片完勝了年齡！

看下這組對比，左邊是1994年，右邊是2008年的周慧敏，你看得出來(lái)嗎？

除了莫文蔚、周慧敏，還有很多香港女明星的狀態(tài)都很不錯。比如:

29歲的楊千嬅VS44歲的楊千嬅

最近因《延禧攻略》大熱的“嫻妃”佘詩(shī)曼，也被很多人夸會(huì )保養。換上便裝，誰(shuí)敢說(shuō)皇后娘娘已經(jīng)43歲？

和1997年參選港姐時(shí)的照片對比了一下，臉當然不如當年水嫩，但歲月給了她穩重，卻貌似沒(méi)增加她的體重。

也許，又有不少人會(huì )評論說(shuō)和不生娃有關(guān)，生育對女性身體的改變當然是有的。但是蔡少芬、朱茵、李嘉欣都是媽媽?zhuān)惢哿丈藘商ィ袷缲懹腥齻€(gè)女兒。所以，不要再拿這些女明星不老都是因為不結婚，沒(méi)生娃來(lái)安慰自己了。

22歲的蔡少芬VS44歲的蔡少芬

23歲的朱茵VS45歲的朱茵

26歲的邱淑貞VS49歲的邱淑貞

也有人不屑，她們個(gè)個(gè)都有錢(qián)，肯定借助了高科技，在臉上動(dòng)刀動(dòng)槍來(lái)保養。在很多情況下，容顏回春和醫美確實(shí)密不可分。黎姿的弟弟就在做醫美的生意。

她們健康的生活習慣、對人生投入的活力，才是更值得我們關(guān)注的吧！這些香港女星都是怎么保養的呢？

早早地開(kāi)始學(xué)習護膚保養

很多人都問(wèn)香港女明星是不是吃了防腐劑，皮膚保養得那么好~哈哈。

去過(guò)香港的人就會(huì )發(fā)現，除了鋪天蓋地的各種保養品廣告，各種醫美診所也是隨處可見(jiàn)。她們對這個(gè)也并沒(méi)有特別避諱。

至于日常養生和健康，簡(jiǎn)直是他們活著(zhù)最大的功課之一了。在香港街頭也會(huì )發(fā)現不光女生，男生皮膚也不錯。他們年紀很小的時(shí)候就開(kāi)始護膚，女明星就更是。

之前看過(guò)一個(gè)采訪(fǎng)，容祖兒7歲就開(kāi)始用媽媽的護膚品，驚呆~(yú)現在38歲了，皮膚也很白。

黎姿比她晚一點(diǎn)，14、15歲開(kāi)始注重護膚~

大概因為要長(cháng)期帶妝，她們的保養步驟里，最注重皮膚清潔，好幾個(gè)女星都在采訪(fǎng)中不約而同說(shuō)到這點(diǎn)。

佘詩(shī)曼光卸妝就要卸徹底，卸完妝再洗一遍臉。

黎姿也說(shuō)皮膚清潔夠了，皮膚才會(huì )滑溜有光澤。如果清潔沒(méi)有做到位，更貴更好的cream也無(wú)法吸收~

防曬也是她們重點(diǎn)關(guān)注的內容~

宣萱說(shuō)她夏天待在家里都會(huì )擦防曬，出門(mén)更是要涂SPF50以上的防曬霜，然后戴一頂可以完全遮住臉的帽子，真是不給陽(yáng)光一點(diǎn)進(jìn)攻的機會(huì )~

周慧敏年輕時(shí)，不注意防曬，甚至覺(jué)得雀斑可愛(ài)，哪怕戶(hù)外拍戲也任性不做防曬。直到有次拍戲曬傷才后悔莫及，再也不敢偷懶了~

她們還有一些護膚小技巧。

經(jīng)常拍夜戲的宣萱習慣用冰茶包敷眼,把茶水放在冰箱里冰上，用布包住放在眼睛上敷幾分鐘就夠了，冰水也可以。

朱茵也說(shuō)自己每天必須要消水腫。通常會(huì )按摩，加點(diǎn)薄荷膏或藥酒，效果都很好。微微老師親自示范日常臉部按摩，簡(jiǎn)直是每天水腫體質(zhì)的福音吶！強烈推薦給你們！

PART

01

用手指腹，來(lái)回地輕壓太陽(yáng)穴，放松和舒緩神經(jīng)~

雙手手掌夾住耳朵，來(lái)回地按壓耳朵下面的淋巴結~

雙手的指腹來(lái)回地按壓鎖骨淋巴結~

PART

02

用拇指和食指，保持著(zhù)夾住下巴地姿勢~

來(lái)回地輕輕按壓，從下額淋巴結開(kāi)始，到耳朵下方淋巴結~~

PART

03

食指和中指指腹，從嘴角周?chē)_(kāi)始，到耳朵下方淋巴結~進(jìn)行溫柔的按摩~

從眼頭附近開(kāi)始按摩（溫柔地~不要下狠手，眼周肌膚很脆弱）至太陽(yáng)穴（只進(jìn)行單向按摩，我們只需要輕輕提拉哦~）

PART

04

還是食指和中指，從眉下眼窩處開(kāi)始按摩至太陽(yáng)穴~

從額頭中心向太陽(yáng)穴溫柔的按摩（單向的~）

從太陽(yáng)穴→耳下淋巴結→頸部→鎖骨淋巴結進(jìn)行按摩，排出體內的垃圾毒素~

除了日常按摩，蔡少芬很注意保濕，她會(huì )隨身攜帶噴霧，皮膚干就噴一點(diǎn)給皮膚補水，否則帶厚妝缺水容易長(cháng)皺紋。很多上班族日常待在空調房里，皮膚難免會(huì )干，可以試試這個(gè)方法~

朱茵是面膜黨，喜歡每天換不同功能的面膜交替敷。不過(guò)這種方法未必適合所有人，皮膚專(zhuān)家也建議面膜不適合密集使用，對皮膚屏障負擔太大。

最后，愿你也能

用灑脫和成全嫁給了愛(ài)情

用自律和努力驚艷了時(shí)光

（致每天都在堅持變美的自己）