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陳喬恩將赴法國為新書拍寫真照,她擔心臉容易水腫

2018-07-11 來源:減肥瘦身很簡單  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:除了美,還能說什么呢,女人就應該這樣子。下面的健身動作傳授給你,讓你女人味十足。這套健身動作緊致你的肌肉,每個動作堅持做到1分鐘到2分鐘即可,塑型全身效果桿桿的,而且很容易學習。

一代偶像劇女王陳喬恩,身材高挑,更擁有34D豐滿上圍,身材已夠火辣的她,為了3月拍攝的寫真照,努力減肥,瘦身有成,暴減4公斤!然而,陳喬恩也承認,自己的減肥方式也有點不太健康!

陳喬恩將赴法國為新書拍寫真照,她擔心臉容易水腫,最近卯起來減肥,一周已減4公斤,體重維持在46公斤。

她出席喬杰立經(jīng)紀公司春酒,臉蛋削瘦成瓜子臉,但她坦承減肥方式不健康:“早上起床就喝1杯黑咖啡,早、午餐食欲就會降低;晚上6點之后就不吃東西。”

165公分的她拍《命中注定我愛你》時,胖到50公斤,現(xiàn)在冒著危及身體健康風險減肥,她說:“早上喝黑咖啡,一直到中午都不太有食欲,一般人這樣可能會傷胃,要吃胃乳片之類的,可能我有鐵胃吧?晚餐也不吃,餓了就去睡覺。”

黑咖啡固然能減肥,但是小編要提醒大家,不是每個人的胃都是鐵胃。晚餐不吃,對胃的傷害極大,這樣的減肥非常不健康,不提倡,馬上改正。最靠譜的還是運動減肥。

陳喬恩身材到底有多好呢,圖片可以證明并不是吹牛的。有些網(wǎng)友表示看到這樣陳喬恩,要開始勵志減肥了。

除了美,還能說什么呢,女人就應該這樣子。下面的健身動作傳授給你,讓你女人味十足。這套健身動作緊致你的肌肉,每個動作堅持做到1分鐘到2分鐘即可,塑型全身效果桿桿的,而且很容易學習。

1.這個動作瘦手臂。

2.身體拉直的時候,不要忘記雙手放平。

3,這個動作可以美胸,美背的哦。

4.左右腿不要忘記替換訓練。

5,下蹲,雙手向上的同時,一條腿向后伸展。

 

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