減肥應把健康放第一位
美國一項最新研究發(fā)現,僅僅斷食2天以上就可以重啟人體免疫系統,這對那些因年老或癌癥而導致免疫系統受損的人而言無(wú)疑是個(gè)好消息。
研究人員表示,禁食起到“鼓勵”身體去更換受損“老”細胞的作用。
南加州大學(xué)長(cháng)壽專(zhuān)家沃爾特·龍戈教授是研究者之一,他表示:“挨餓時(shí),免疫系統會(huì )試圖節省能量,方法之一就是更換掉不需要的免疫細胞,尤其是那些受損的。”
他所在的研究團隊發(fā)現,每半年斷食2~4天就迫使身體進(jìn)入“生存模式”,耗盡體內儲存的脂肪和糖分,分解掉老細胞。之后,人體就會(huì )發(fā)出信號讓干細胞重生,“重建整個(gè)免疫系統”。
龍戈教授表示,“對于那些因年老或化療而免疫系統嚴重受損的人來(lái)說(shuō),循環(huán)斷食理論上能再生一個(gè)全新的免疫系統。”
在一項試驗中,癌癥患者如果在接受化療前禁食72小時(shí),白細胞數量會(huì )減少。
還有實(shí)驗發(fā)現,斷食能夠減少化療藥物對實(shí)驗鼠的副作用和死亡率,并能提升年老老鼠的免疫力
該研究發(fā)表在《細胞:干細胞》雜志上,多爾夫教授是研究合著(zhù)者,他說(shuō):“盡管化療能挽救生命,但是卻對免疫系統產(chǎn)生了嚴重的附帶傷害。研究結果表明,斷食能減輕化療的危害性后果。”
目前,研究人員正在對禁食是否對人體其他系統或器官產(chǎn)生類(lèi)似作用進(jìn)行研究。
斷食是五臟修煉——五臟運動(dòng)
今天的我們更要正確認識辟谷的目的。辟谷的目的是讓我們把吃五谷的狀態(tài)和感受變得更好,讓我們在品嘗五谷的時(shí)候能夠更加透徹的、更加完善,更能吸收五谷的精華。通過(guò)辟谷的這種方式,來(lái)控制我們飲食的量,促使自己回歸自然,享受自然的恩賜,從而使得我們的身體更加健康,生命更加有品質(zhì)。
5:2輕辟谷是什么?
讓輕辟谷者
打開(kāi)人體吸收能量通道,
吸收自然靈氣,清氣,用自身能量維持正常的生理功能,
清理垃圾,排除毒素,調理人體疾病,清腸宿便,
加速新陳代謝,修復人體功能的一種調理身體達到保養身心去病的方法。
一周5天正常吃,只需2天對飲食稍加節制,3個(gè)月輕松減掉10公斤。輕斷食期間不會(huì )感覺(jué)挨餓,反而頭腦更清醒,身心更愉悅。
5:2輕辟谷的驚人效果:和普通節食減肥相比,因為只需每周節食2天,5:2輕斷食更有效、更容易堅持。使用5:2輕斷食減肥法,三個(gè)月平均減重10.5公斤,85%的人能夠成功堅持下來(lái);而使用普通節食減肥法,則三個(gè)月平均減重6.3公斤,堅持者僅40%,且極易反彈復胖。此數據來(lái)自蜜雪兒·哈維博士為驗證5:2輕斷食的效果所做的臨床試驗,先后共有1000多位女性參與。
左氧氟沙星片:本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染:1.呼吸系統感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區獲得性肺炎;2.泌尿系統感染:急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等;3.生殖系統感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑);4.皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結)炎、皮下膿腫、肛周膿腫等;5.腸道感染:細菌性痢疾、感染性腸炎、沙門(mén)菌
健客價(jià): ¥699前列舒樂(lè )膠囊:補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。 中智草晶華魚(yú)腥草破壁草本:請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 縮泉丸:補腎縮尿。用于腎虛所致的小便頻數、夜間遺尿。
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健客價(jià): ¥36養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。
健客價(jià): ¥155養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
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健客價(jià): ¥7