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小胖墩需防脂肪肝 脂肪肝更偏愛(ài)兒童

2014-12-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)經(jīng)濟的不斷發(fā)展,很多家庭的經(jīng)濟條件都有了顯著(zhù)的改善,加上計劃生育政策的干預,大多數兒童都是獨生子女,在家中的地位更是不在話(huà)下。不愁吃喝,現在的小孩子儼然不再像老一輩的父母以及祖父母,擔心自己沒(méi)吃沒(méi)喝了。

  10歲的奇奇是家里的獨生子,父母和爺爺奶奶都很寵愛(ài)他,想吃什么就給買(mǎi)什么,體重自然也一路飆升,尤其是肚子越來(lái)越大,奇奇的腰圍已經(jīng)超過(guò)了爸爸,竟達到88厘米。

  聽(tīng)到別人夸自己的孫子"白白胖胖",爺爺奶奶很開(kāi)心,直到奇奇肚子里像裝著(zhù)一個(gè)大皮球,買(mǎi)衣服都困難,而且走路距離稍遠點(diǎn),就心跳加快、胸悶、氣喘,家人才意識到奇奇應該減肥了。

  醫生卻認為奇奇的問(wèn)題不只是減肥這么簡(jiǎn)單,建議他先做健康檢查。結果出來(lái)后,家人大吃一驚:血脂嚴重超標,中度脂肪肝,肝功能指標異常。

  近年來(lái),隨著(zhù)兒童肥胖率的快速升高,兒童脂肪肝患者越來(lái)越多,并且發(fā)病年齡越來(lái)越小,尤其肥胖的兒童更易患脂肪肝。一項調查顯示,肥胖兒童中脂肪肝的檢出率達10.2%,是正常體重兒童的51倍,嚴重肥胖兒童中的檢出率則高達40%以上,而表現為大肚子的"蘋(píng)果型"肥胖兒童幾乎無(wú)一幸免。

  早期或輕中度脂肪肝多是可逆的。減輕體重、調整飲食攝入與需要的平衡,脂肪肝可隨之改善甚至消失,重度脂肪肝則應在醫生指導下進(jìn)行合理的藥物治療。

  在飲食方面,基本原則為"一適兩低",即適量蛋白質(zhì)、低糖和低脂肪。平時(shí)飲食注意清淡,不可過(guò)飽,多食新鮮蔬菜和瓜果,在保證正常發(fā)育的基礎上限制熱量的攝入。同時(shí),還需督促小孩多加進(jìn)行運動(dòng)鍛煉,主要選擇中等強度的有氧運動(dòng),每周3-5次,若身體較胖者,應增加鍛煉次數,每周5-7次為宜。

  兒童正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,肝臟在人體中又承載著(zhù)大量重要的生理生化功能,因此脂肪肝患兒正常的生長(cháng)發(fā)育會(huì )受到嚴重影響。家長(cháng)也不應過(guò)于寵愛(ài)自己的孩子,應當適度的控制孩子的飲食,讓自己的孩子遠離肥胖,遠離脂肪肝。

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