減肥——估計正在減肥和正想減肥的MM們可是不少，可是，在和“減肥”進(jìn)行了一場(chǎng)場(chǎng)曠日持久的戰爭后，也未能見(jiàn)什么成效，這是為什么呢？

　　讓我們先看看市面上的減肥產(chǎn)品吧！市面上的減肥產(chǎn)品不外乎兩大類(lèi)：

　　一種是“瀉藥”，讓你吃了猛上廁所，這樣能達到暫時(shí)減重的目的，可是不久就會(huì )反彈，甚至比原來(lái)更重。因為這些減肥產(chǎn)品“減”掉的只是你身體內的水分而已，卻不是真正該減的多余脂肪。另一種就是“厭食藥”，通過(guò)控制你的食欲，讓你節食，甚至是厭食。長(cháng)此以往，你的體重可能是下來(lái)了，可是你也患上了營(yíng)養不良、貧血等等毛病，身體也垮了。殊不知，這些減肥食品都不是你真正的正確選擇！

　　其實(shí)食用真正健康又具減肥效果的減肥水果才是正途。可能大家對減肥水果已經(jīng)知道很多，如葡萄柚、香蕉、蘋(píng)果、奇異果、青木瓜等等……可這里減肥效果最突出、保健功能最全、最適合女性朋友長(cháng)期食用的要數青木瓜了！

　　青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等；并富含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養元素；是一種營(yíng)養豐富、有百益而無(wú)一害的“果之珍品”。

　　減肥原理：木瓜里內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)，更可分解脂肪，其分解脂肪的能力可以說(shuō)是木瓜最大的特色，通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！鄭秀文就曾經(jīng)大吃木瓜來(lái)減肥,她夠瘦吧！

　　豐胸原理：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都通過(guò)食用木瓜來(lái)豐胸！

　　美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋(píng)果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對于由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多凈化潔面凝膠都會(huì )含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀(guān)。

　　在選美王國委內瑞拉，美女們的肌膚總是那么清新有活力，皆因她們非常懂得善用營(yíng)養豐富的熱帶水果——木瓜來(lái)保養肌膚。可不要只記得青木瓜對減肥、豐胸有好處，它亦能夠美容，幫你的肌膚排毒，讓肌膚感受到由內至外的舒適！

（實(shí)習編輯：曾桂榮）