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晚間西紅柿減肥你試過(guò)了嗎?

2014-05-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:安全減肥是最重要的。而飲食就是非常理想的減肥方法。那么,吃什么可以減肥呢?目前比較流行晚間西紅柿減肥。可是晚間西紅柿減肥方法是怎樣的呢?下面就來(lái)看看小編的介紹吧!

  西紅柿是一種健康的減肥食物,晚間吃西紅柿的燃脂效果更能頂得上白天的高強度減肥運動(dòng)呢!快來(lái)看看晚間的西紅柿減肥法吧,邊吃著(zhù)美味,邊更快燃脂!

  什么時(shí)候吃?跟晚飯一起吃

  可以將生的西紅柿切成薄片,也可將小西紅柿直接做成沙拉,可以在吃晚飯時(shí)喝一些番茄汁佐餐,也可以通過(guò)加點(diǎn)兒番茄醬、蔬菜泥、西紅柿罐頭來(lái)增添菜色。

  當然,最常見(jiàn)的辦法是將西紅柿熱處理,不論熱炒、入湯都悉聽(tīng)尊便。總之,你大可以發(fā)揮創(chuàng )意變換花樣,只要晚餐桌上保證出現西紅柿紅彤彤的身影就可以。

  上文是關(guān)于晚間西紅柿減肥做出的介紹,小編提醒:西紅柿中的檸檬酸能促進(jìn)糖分代謝,燃燒脂肪;而番茄紅素則能抑制脂肪細胞增多,并吸收多余脂肪。

(實(shí)習編輯:曾桂榮)

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