2017-03-27
太極奧秘：懂勁前后，操與拳之區別
許多人以會(huì )的套路越多為能事。于是，從24式開(kāi)始，陳氏老一老二，新一新二，各式劍法，太極刀，棍，等。不少人就是抱著(zhù)多學(xué)架子的認識來(lái)學(xué)拳的。沒(méi)有或者很少交流練拳的心得體會(huì )，解讀太極理論，切磋推手等。
秋葵的功效與作用
八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動(dòng)功功法之一，八段錦是由八節組成，說(shuō)到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調節功能和加強血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統、心血管系統、消化系統、呼吸系統及運動(dòng)器官都有良好的調節作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習太極拳的好處,希望能夠為大家提供幫助!
許多人以會(huì )的套路越多為能事。于是，從24式開(kāi)始，陳氏老一老二，新一新二，各式劍法，太極刀，棍，等。不少人就是抱著(zhù)多學(xué)架子的認識來(lái)學(xué)拳的。沒(méi)有或者很少交流練拳的心得體會(huì )，解讀太極理論，切磋推手等。
練太極拳的架子可高可低，高架子運動(dòng)量小，適合于體弱有病者；低架子運動(dòng)量大，適合于身強力壯者；運動(dòng)員或練功夫的人，架子可以更低。
太極拳就是身心行動(dòng)合一啊，能做到這個(gè)才是高難度！太極拳難度不是練出好拳，太極拳的難度是消除內心業(yè)障，因為內心業(yè)障是健康的大敵
去練很不一般的太極,別人怎么看你，和你毫無(wú)關(guān)系,你要不要選擇太極，也和別人毫無(wú)關(guān)系真正的牛逼不是你太極打的有多好
一個(gè)愛(ài)太極的人，等于擁有了一個(gè)忠實(shí)的朋友，一個(gè)良好的老師，一個(gè)可愛(ài)的伴侶，一個(gè)溫情的安慰者。
先學(xué)套路，后學(xué)理法。此現象很普遍。即先依樣畫(huà)葫蘆，葫蘆已畫(huà)熟，再去學(xué)理法，理法明于心，葫蘆不可改。結果葫蘆是葫蘆，理法是理法。意不在先手在先，不靜不松盲目練，清靜拳境不探求，招式套路急求成。
辟谷最早的記載源自《莊子?逍遙游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五谷，吸風(fēng)飲露，乘云氣，御飛龍，而游乎四海之外......”作為一種延年益壽的養生則，辟谷在很多古書(shū)典籍里也有記載。
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