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太極拳不是練給別人看的風(fēng)景

2017-03-27 來(lái)源:天一太極  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:太極拳就是身心行動(dòng)合一啊,能做到這個(gè)才是高難度!太極拳難度不是練出好拳,太極拳的難度是消除內心業(yè)障,因為內心業(yè)障是健康的大敵

  我們大部分人都誤會(huì )了太極拳的本意,太極拳不是單純的健身動(dòng)作,不在于你能如何心平靜氣站完樁,而是在練習后能達到身心靈平和,形成一種良好的為人處事的態(tài)度和習慣。

  太極拳是聯(lián)系所有和你有關(guān)的事物,達到自然萬(wàn)物和諧。

  太極拳練的好不好不看動(dòng)作難易!太極拳是一靜一動(dòng)練出身心和諧讓人身心寬闊。

  人生就是這樣,選擇什么就會(huì )遇到什么。太極之靜是生命和諧的覺(jué)知,太極之動(dòng)是改變命運的行動(dòng),在動(dòng)中歷練能力,于靜中完善自己,這才是太極拳生命二元的活動(dòng)!

  練習太極拳真正好壞無(wú)人知曉,唯有內心自我洞悉。與其到處跟人攀比,不如用這份精力用心耕耘自己這塊健康土地,待到綠樹(shù)成蔭時(shí),你會(huì )發(fā)現原來(lái)太極拳是練給自己的養生

  太極拳就是這樣,通過(guò)靜化自己的藝術(shù),是為了讓你更好的了解你的身體,通過(guò)外官于內的觀(guān)照,讓你用心感受到真實(shí)的自己,這就是太極拳獨特的效用,這是一種有別于其他體育運動(dòng)的獨特方式;你要想太極拳練的更好,需要在這顆安定背景的心境下,才能獲得有效的價(jià)值成果。

  練習太極拳動(dòng)作有三種執行力:精神執行,身體執行和心理執行,三者缺一不可,需要團結協(xié)作才能完全執行。精神執行來(lái)自收攝意識,身體執行取決身體功能,心理執行需要優(yōu)良信念。一般執行力弱的人,往往不是意識散亂,就是心理脆弱,或因身體功能差,太極拳視其為障礙;執行力是太極拳練習行動(dòng)的根本,三者執行力關(guān)聯(lián)屬性是:收攝意識擰成一股信念,力透身體。因此,讓太極拳就從內在開(kāi)始吧!

  太極拳就是身心行動(dòng)合一啊,能做到這個(gè)才是高難度!太極拳難度不是練出好拳,太極拳的難度是消除內心業(yè)障,因為內心業(yè)障是健康的大敵。比如頸椎不良導致記憶力下降,腦供血不足,思維遲緩等,這才是需要改善的難度。我們生命存在很多難度,如心理的,生理的種種,這些都是不良習慣形成的種子,當它們生根發(fā)芽時(shí),也是我們健康失去美好的時(shí)候!

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