太極拳實(shí)為道家行功，其與道家坐功理法相同。即修太極動(dòng)靜之機以為法，練陰陽(yáng)清長(cháng)之妙以為用。太極拳之可以具有顯著(zhù)的健身作用，是因為其在松靜精微的運動(dòng)中，外導內引，達到強健筋骨、修養身心、調和氣血、祛病延年。而吳式太極拳以其松靜柔化著(zhù)稱(chēng)。因此更具導引經(jīng)絡(luò )、調和氣血之功力。筆者根據祖國醫學(xué)的經(jīng)絡(luò )理論和五行學(xué)說(shuō)，對吳式太極拳的健身機理進(jìn)行了初步探討，這可對同道諸君有所裨益。

　　經(jīng)絡(luò )對人體的作用

　　根據祖國醫學(xué)的經(jīng)絡(luò )理論，人身有六陰、六陽(yáng)十二條正經(jīng)。另有七經(jīng)八脈。經(jīng)脈之間，又有絡(luò )脈相聯(lián)，遍布人身內外。作用大致有以下四方面：

　　1、人身有四肢百髓、五臟六腑、五官九竅，它們各自的生理功能彼此相關(guān)。經(jīng)絡(luò )就是聯(lián)系身體內外的紐帶。

　　2、血生于心，為營(yíng)、流行脈內；氣生于腎，為衛、流行脈外。其為陰陽(yáng)、水火。平衡才會(huì )身心健康。經(jīng)絡(luò )可運行氣血、協(xié)調陰陽(yáng)。

　　3、《靈樞·氣穴論》說(shuō)：“以溢奇邪，以近營(yíng)衛。”可見(jiàn)經(jīng)絡(luò )又具有抗御病邪的作用。反過(guò)來(lái)講，其又可反映病癥。故《靈樞·氣穴論》中有“肺心有邪，其氣當于兩肘；肝臟有邪，其氣當于兩腋；脾臟有邪，其氣當于兩髀；腎臟有邪，其氣當于兩腘