太極拳的對拉勁

2017-03-26 來(lái)源：傳統楊氏太極拳班侯直系標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：太極拳每勢動(dòng)作從頭至尾都包涵著(zhù)有如弓狀的對拉勁道，在完成一個(gè)動(dòng)作時(shí)，總是上下、左右、前后進(jìn)行對拉弓勁的拔長(cháng)。大致有如下幾對：

　　太極拳每勢動(dòng)作從頭至尾都包涵著(zhù)有如弓狀的對拉勁道，在完成一個(gè)動(dòng)作時(shí)，總是上下、左右、前后進(jìn)行對拉弓勁的拔長(cháng)。大致有如下幾對：

　　1、頭部百會(huì )穴與會(huì )陰穴之間的對拉弓勁，“虛領(lǐng)頂勁”與“氣沉丹田”為上下對拉，保持勻稱(chēng)。上以提頂相吸相系(提頂要領(lǐng)是頭頸正直，不低不昂，神貫于頂，提挈全身)，上體前從鎖骨后大椎與襠的中心或尾椎骨上下相對連成一條中線(xiàn)，下以吊襠(兩股用力臀部前送，襠部有向前上翻之勢，就是吊襠)相隨，形成上下一致的對拉弓勁，體現出分合統一的整體性。這個(gè)對拉弓勁以腰為弓，以大椎和骶骨為弓梢，腰背命門(mén)穴是“身弓”中重點(diǎn)的關(guān)鍵。做好頂頭懸，松胸內含和尾閭收能使人體脊柱骨拉開(kāi)，能降低人體重心，使下盤(pán)穩固。

　　2、肩肘、腕之間的對拉弓勁，肘稱(chēng)為弓把，手腕和臂部稱(chēng)為弓勁對拉，產(chǎn)生松肩、垂肘、松腕三者之間的弓勁對拉，也產(chǎn)生含胸拔背與松肩松腕之間的對拉弓勁。

　　3、胯膝、足之間的對拉弓勁，膝為弓把，胯骨與足跟為弓梢，兩胯之間對拉撐圓，產(chǎn)生了弓勁，同樣，兩膝關(guān)節相反方向微屈，微向里扣內含圓，加上兩足前弓后撐，產(chǎn)生外形屈，內中求直，形成對拉弓勁的圓襠。

　　4、兩手與兩足之間的拉弓勁，兩手與兩足向前后左右或上下分開(kāi)，方向相反相成進(jìn)行對拉弓勁的拔長(cháng)，做到上下左右內外貫通一氣。在練拳架或推手時(shí)，要下松涌泉，上松勞宮，這也是一個(gè)手與足之間的對拉勁道。往下松開(kāi)涌泉穴，意識引導涌泉穴位貼地，這樣能使下盤(pán)穩固，還能較好地產(chǎn)生反座力。若下盤(pán)不大穩固，上身又怎能松得放心呢?往上松至勞宮穴，能使五條手指自然舒伸，因此勁道能從手指暢通透出，亦能提起拳意精神。再有說(shuō)勞宮穴的內氣之感較強，對聽(tīng)勁極為有利，感觸對方來(lái)勁靈敏。單鞭掌的動(dòng)作是大家熟悉的，若練得法時(shí)至少產(chǎn)生四個(gè)對拉勁道：一是兩手之間的對拉弓勁；二是兩足之間的前弓后撐，襠下有橋的圓襠的對拉弓勁；三是右鉤手與左足之間的對拉弓勁；四是左掌與右足的對拉弓勁。又如玉女穿梭，若練得法時(shí)亦至少產(chǎn)生四個(gè)對拉弓勁：一是兩手之間的對拉弓勁，二是左(右)掌與右(左)足之間的對拉弓勁，三是右(左)掤滾手與左(右)足的對拉弓勁，四是兩足之間的對拉弓勁。

　　練拳求松除了體舒心靜的修行，還要多點(diǎn)在拳架動(dòng)作和推手中感受上下對拉、左右對拉、前后對拉的弓勁，通過(guò)肢體有上同時(shí)有下、有下同時(shí)有上、有前同時(shí)有后、有后同時(shí)有前、有左同時(shí)有右、有右同時(shí)有左的三對對拉拔長(cháng)式的放松展開(kāi)，使拳勢動(dòng)作既有圓的勻整和靈活，又有似弓與弦的對張崩彈之力，更有八面支撐的穩固氣勢。

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適用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染：1．鼻咽感染：扁桃體炎、咽炎、鼻竇炎。2．下呼吸道感染：急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作和肺炎。3．皮膚軟組織感染：膿皰病、丹毒、毛囊炎、癤和傷口感染。4．急性中耳炎、肺炎支原體肺炎、沙眼衣原體引起的尿道炎及宮頸炎等。5．也用于軍團菌感染，或與其他藥物聯(lián)合用于鳥(niǎo)分枝桿菌感染、幽門(mén)螺桿菌感染的治療。

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必利勁：必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久，以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精；2.因早泄（PE）而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。金戈：西地那非適用于治療勃起功能障礙。

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