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霧霾天氣對抗預防措施大盤(pán)點(diǎn)

2014-10-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:霧霾是特定氣候條件與人類(lèi)活動(dòng)相互作用的結果。高密度人口的經(jīng)濟及社會(huì )活動(dòng)必然會(huì )排放大量細顆粒物,一旦排放超過(guò)大氣循環(huán)能力和承載度,細顆粒物濃度將持續積聚,極易出現大范圍的霧霾。

  在以前,霧天就是霧天,一般太陽(yáng)一升起來(lái),霧馬上就沒(méi)有了。

  現在不一樣了,霧天不再是真正的霧天,而是霧霾天。

  這種天氣的特點(diǎn)就是太陽(yáng)出來(lái)霧霾照樣不散。

  霧霾天氣對健康的影響相信大家都清楚,比如致癌,影響男性生育能力等。

  怎么應對霧霾?這是政府要解決的難題,而是不是短時(shí)間可以解決的難題。

  霧霾天氣對抗預防措施大盤(pán)點(diǎn):

  一:少出門(mén)。

  這是最有效的方法,室內只要關(guān)好門(mén)窗,就可以大大降低PM2.5的濃度。

  在霧霾天氣下,留在室內是最好的選擇。

  如果一定要出門(mén),不要騎自行車(chē),避開(kāi)交通擁擠的高峰期以及開(kāi)車(chē)多的路段,避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開(kāi)私家車(chē),多乘坐公共交通工具,為減少PM2.5做貢獻。

  二:少開(kāi)窗。

  以前都說(shuō)每天要開(kāi)窗換氣,但在霧霾天氣時(shí),最好不要開(kāi)窗。確實(shí)需要開(kāi)窗透氣的話(huà),應盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段,可以將窗戶(hù)打開(kāi)一條縫通風(fēng),時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。同時(shí),家中以空調取暖的居民,要注意開(kāi)窗透氣,確保室內氧氣充足。可以在自家陽(yáng)臺、露臺、室內多種植綠植,綠蘿、萬(wàn)年青、虎皮蘭等綠色冠葉類(lèi)植物,因其葉片較大,吸附能力相對較強。

  三:多洗臉。

  如果外出,進(jìn)門(mén)后首先清潔呼吸器官,勤洗口鼻。回家后要及時(shí)洗臉、洗手、漱口。把這些灰全部洗掉,減少對身體健康的傷害。

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