對于糖尿病的治療,醫生都會(huì )建議,除了日常飲食護理,也要進(jìn)行適當的運動(dòng),對降低血糖有一定的好處,而在生活中也有很多糖尿病人會(huì )通過(guò)運動(dòng)來(lái)輔助降血糖,而大多數患者在運動(dòng)的時(shí)候并沒(méi)有選擇正確的時(shí)間,卻不知如果能夠選擇正確的運動(dòng)時(shí)間,所起到的降糖效果能夠事半功倍。那么,哪些是糖尿病人運動(dòng)的時(shí)間?
哪些是糖尿病人運動(dòng)的時(shí)間?
一、飯后1~2小時(shí)
很多糖尿病人在飯后容易出現高血糖現象,所以糖尿病人在飯后的1~2個(gè)小時(shí)內進(jìn)行運動(dòng)能夠起到很好的降糖效果,大多數糖尿病人在進(jìn)食后的1~2個(gè)小時(shí)內血糖會(huì )達到最高峰,這個(gè)時(shí)候進(jìn)行適當的運動(dòng)可以讓能量快速被消耗,而讓血糖保持穩定。
二、晚上
糖尿病人可以在晚餐或者睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)進(jìn)行適當的運動(dòng),有很多糖尿病人在白天需要工作而沒(méi)有時(shí)間運動(dòng),可以選擇在晚上進(jìn)行運動(dòng)來(lái)幫助降血糖。有些糖尿病人在睡前的血糖會(huì )比較高,在睡前一個(gè)小時(shí)進(jìn)行運動(dòng)也能幫助降低血糖的作用。
糖尿病人在運動(dòng)的時(shí)候要注意什么?
一、隨身攜帶糖果
由于在運動(dòng)的過(guò)程中會(huì )讓身體的能量大量被消耗,這樣就很容易讓患者出現低血糖,因此患者要隨身攜帶一些糖果,這樣能夠避免在低血糖癥狀出現的時(shí)候不能及時(shí)補充糖分。
二、運動(dòng)前后要監測血糖
糖尿病人在運動(dòng)前后都需要監測血糖,在運動(dòng)前如果發(fā)現自己的血糖過(guò)低要補充一些糖分后再進(jìn)行運動(dòng),而在運動(dòng)后通過(guò)監測血糖能夠知道自己在運動(dòng)的過(guò)程中是否起到降血糖的效果。
三、要做熱身運動(dòng)
有很多糖尿病人在運動(dòng)的時(shí)候會(huì )直接進(jìn)入主題,并沒(méi)有在運動(dòng)前做一些熱身動(dòng)作,卻不知在運動(dòng)前沒(méi)有做熱身運動(dòng)很容易讓患者在運動(dòng)的時(shí)候受傷,所以在運動(dòng)前要讓自己慢慢做一些熱身運動(dòng),等四肢適應后再慢慢進(jìn)入運動(dòng)。
同時(shí)糖尿病人還要知道的是在選擇運動(dòng)項目的時(shí)候要根據自己的喜好以及身體情況來(lái)選擇。糖尿病人在進(jìn)行運動(dòng)的時(shí)候要盡量按照自己的喜好來(lái)選擇,同時(shí)糖尿病人在運動(dòng)的時(shí)候要逐步持續的進(jìn)行,不要讓自己一下子運動(dòng)過(guò)度或者三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),只有選擇適合自己并且自己喜歡的運動(dòng)才能夠讓自己堅持。
以上文章就是關(guān)于“哪些是糖尿病人運動(dòng)的時(shí)間?”的一些介紹,通過(guò)介紹,相信大家都已經(jīng)了解到,糖尿病人在平時(shí)除了運動(dòng)外還要注意好飲食,并且按時(shí)服用藥物,這樣才能夠更全面的治療糖尿病,讓血糖控制在正常范圍內不容易出現波動(dòng)。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥24.5適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥103本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1361.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥331.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥8.5用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥52.51.本品作為單獨治療,建議聯(lián)合飲食和運動(dòng)療法,達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價(jià): ¥53適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥54利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥57.5用于飲食控制和運動(dòng)加服二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,未能滿(mǎn)意控制血糖水平的2型糖尿病患者,可做為二線(xiàn)治療藥物。
健客價(jià): ¥24.5滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥138用于飲食控制、降低體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰島素依賴(lài)性)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比,二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥21本配合飲食和運動(dòng)治療,用于二甲雙胍單藥治療達最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥140本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥57