糖尿病除了正常的藥物治療之外,還要輔以日常飲食以及運動(dòng)療法。而大多數糖尿病人在日常也會(huì )通過(guò)運動(dòng)來(lái)讓自己的血糖穩定,而很多糖尿病人雖然知道運動(dòng)能夠降血糖,但在運動(dòng)的時(shí)候對血糖的管理還是容易疏忽,導致血糖不降反升,所以糖尿病人在運動(dòng)的時(shí)候對血糖要進(jìn)行合理的管理。那么,糖尿病人在運動(dòng)的時(shí)候要如何對血糖進(jìn)行管理?
糖尿病人運動(dòng)對血糖有什么好處?
一般來(lái)說(shuō),大多數患上糖尿病人的體重都是屬于超標的狀態(tài),通過(guò)運動(dòng)能讓身體消耗過(guò)多的脂肪,這樣能夠讓身體的熱量減少而降低血糖,同時(shí)運動(dòng)能夠提高身體胰島素的敏感性,也能提高胰島素抵抗,這樣能夠起到修復胰島的效果,從而幫助葡萄糖在進(jìn)入身體后能夠被快速吸收利用,葡萄糖被快速吸收利用可以讓患者的血糖處于正常的狀態(tài)。
糖尿病人在運動(dòng)的時(shí)候要如何對血糖進(jìn)行管理?
一、運動(dòng)前監測血糖
一般來(lái)說(shuō),糖尿病人在選擇運動(dòng)的時(shí)候在運動(dòng)前要對自己的血糖進(jìn)行一個(gè)監測,如果發(fā)現自己的血糖過(guò)高就不能夠進(jìn)行運動(dòng),如果血糖過(guò)低,在運動(dòng)前可以適當補充一些食物,讓血糖恢復到正常范圍內再進(jìn)行運動(dòng)。
二、運動(dòng)的過(guò)程中要監測血糖
由于在運動(dòng)的過(guò)程中會(huì )讓身體的能量大量消耗,在這種情況下很容易出現低血糖,所以糖尿病人在運動(dòng)的過(guò)程中也要注意自己的身體情況,在出現一些類(lèi)似低血糖的癥狀時(shí),如頭暈四肢無(wú)力等,就要及時(shí)對血糖進(jìn)行監測,一旦發(fā)現低血糖就要停止運動(dòng)并且補充高糖食物。
三、運動(dòng)后不要太快進(jìn)行監測
有一些患者運動(dòng)是為了讓血糖降低,所以在運動(dòng)后會(huì )及時(shí)對自己的血糖進(jìn)行一個(gè)監測,卻不知在運動(dòng)后需要休息半個(gè)小時(shí)再進(jìn)行監測,才能夠得到最準確的結果,因為在運動(dòng)后身體的胰島會(huì )處于活躍的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候有可能會(huì )出現一些應激狀態(tài)讓血糖上升,所以在運動(dòng)后半個(gè)小時(shí)身體能恢復到平常的狀態(tài),也就能監測出最準確的血糖。
除此之外,糖尿病人在運動(dòng)的時(shí)候,還要選擇自己喜歡的運動(dòng)方式,中山大學(xué)附屬第三醫院內分泌科副主任醫師朱延華曾接受采訪(fǎng)表示,糖尿病人要盡量選擇自己比較喜歡的運動(dòng),這樣才能夠讓自己堅持的進(jìn)行運動(dòng)避免在運動(dòng)的過(guò)程中出現三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的現象。
以上文章就是關(guān)于“糖尿病人在運動(dòng)的時(shí)候要如何對血糖進(jìn)行管理?”的一些介紹,通過(guò)介紹,相信大家都已經(jīng)了解到,糖尿病人雖然運動(dòng)能夠幫助降血糖,但是要知道在運動(dòng)的過(guò)程中有一些注意事項,同時(shí)還要做好血糖管理,這樣才能夠避免血糖波動(dòng),以及一些其他的危害出現。
適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.51.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥24.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥103滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥9利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥57.5本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.51.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥8.5本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136本品適用于糖尿病患者,可為有以下癥狀的糖尿病患者提供全部腸內營(yíng)養:咀嚼和吞咽障礙、食道梗阻、中風(fēng)后意識喪失、惡病質(zhì)、厭食或疾病康復期、糖尿病合并營(yíng)養不良,也可用于其他糖尿病患者補充營(yíng)養。
健客價(jià): ¥64本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥84滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥20本品僅適用于治療2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均有助于提
健客價(jià): ¥30輔助降血糖。
健客價(jià): ¥399當單用飲食療法、運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿病(2型)。
健客價(jià): ¥9.5輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥59.5本品與二甲雙胍聯(lián)用:當單獨使用二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與二甲雙胍聯(lián)合使用,配合飲食和運動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)用:當聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物血糖控制不佳時(shí),可與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食和運動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒(患者)的治療。
健客價(jià): ¥108本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥57調節血糖、調節血脂。
健客價(jià): ¥168適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥62.5用于飲食控制和運動(dòng)加服二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,未能滿(mǎn)意控制血糖水平的2型糖尿病患者,可做為二線(xiàn)治療藥物。
健客價(jià): ¥24.5適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿病(例如,有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療)、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅昏迷或昏迷的治療。
健客價(jià): ¥18