運動(dòng)療法是糖尿病治療的一個(gè)重要方法。糖尿病患者運動(dòng)有利于增加肌肉組織對葡萄糖的利用,達到降低血糖的目的。那么,糖尿病患者該如何安排運動(dòng)時(shí)間和運動(dòng)強度呢?
糖尿病患者以餐后運動(dòng)較為適宜,這樣有利于降低餐后血糖。早餐后是一天中血糖最高的時(shí)刻,故安排在早餐后1小時(shí)運動(dòng)最佳(從吃第一口飯時(shí)算起)。而對于早餐前和晚餐后血糖控制不好的患者,可以選擇早餐前和晚餐后的時(shí)段運動(dòng)。每天堅持運動(dòng)的益處最大,每周不能少于3~4次,每次需堅持30~60分鐘。適宜的運動(dòng)量是運動(dòng)時(shí)感覺(jué)全身發(fā)熱、微微出汗、輕度肌肉酸痛,次日感覺(jué)精力充沛,有運動(dòng)的欲望,食欲和睡眠良好。運動(dòng)量過(guò)大的表現有大汗淋漓、氣喘、胸悶、不思飲食,次日身體乏力、精神狀態(tài)不佳。如果出現上述癥狀,就需要及時(shí)減少運動(dòng)量。
運動(dòng)時(shí)的心率是判斷運動(dòng)強度的重要指標。比較科學(xué)的判斷方法是,最大安全運動(dòng)心率=170-年齡,以此來(lái)確定運動(dòng)量的大小。比如一個(gè)人的年齡是65歲,那么他在運動(dòng)時(shí)的心率應該是170-65=105次/分。運動(dòng)結束后10~20分鐘,心率仍不能恢復到運動(dòng)前的水平,感覺(jué)疲勞、心慌、睡眠不好、食欲減退等,說(shuō)明運動(dòng)量過(guò)大。運動(dòng)后身體無(wú)發(fā)熱、無(wú)出汗、脈搏無(wú)明顯變化或稍有變化,運動(dòng)停止兩分鐘內迅速恢復正常,表明運動(dòng)量過(guò)小。
有下面這些情況的糖尿病病人不宜參加運動(dòng)治療
1型糖尿病及胰島素嚴重缺乏的患者。這類(lèi)人在運動(dòng)中和運動(dòng)后肝糖原和肌糖原加速分解,血糖升高,脂肪分解增加,容易產(chǎn)生酮體,嚴重時(shí)可能導致糖尿病酮癥酸中毒。
合并糖尿病急性并發(fā)癥的病人,如酮癥酸中毒,并伴有急性感染。
糖尿病視網(wǎng)膜病變有眼底出血傾向的病人運動(dòng)后由于血壓升高、血流加速,會(huì )出現或加重眼底出血。
糖尿病腎病病人運動(dòng)可以使腎血流量減少,尿蛋白和尿素氮含量增加,加重病情。
患有心、肺功能不全和高血壓,以及缺血性心臟病的病人,運動(dòng)時(shí)血壓上升導致心臟缺血加重,容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死,或導致心腦血管病的發(fā)生。
該產(chǎn)品用于體外監測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥165該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥420本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如運動(dòng)治療,減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥46用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥46.8單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥95與魚(yú)躍血糖試紙配套,用于醫院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥55智能記錄運動(dòng)步數;檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥991.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥25.8Stella一組有2個(gè)球,通過(guò)逐步增加置入體內球體的數量與重量,訓練盆骨底肌和陰道環(huán)肌的張力,達到增強女性性敏感度,有效提升性愛(ài)質(zhì)量和樂(lè )趣的目的。
健客價(jià): ¥380補養氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價(jià): ¥25該產(chǎn)品用于定量檢測新鮮毛細血管全血樣本和靜脈全血樣本中的葡萄糖的含量。
健客價(jià): ¥137本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥57.4步數監測、里程監測、時(shí)間顯示、睡眠監測、來(lái)電提醒。
健客價(jià): ¥199適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥60利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥55.4本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥79本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥123.51.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥8.5