“夏至”是夏三月六個(gè)節氣中的第四個(gè)節氣,為二十四節氣中的第十個(gè)節氣,是二十四節氣中最早被確定的節氣之一,公元前7世紀中國就采用土圭測日影的方法確定了夏至,時(shí)間常在每年公歷的6月21日或22日。
根據《恪遵憲度抄本》記載:
日北至,日長(cháng)之至,日影短至,故曰夏至。
夏至也稱(chēng)長(cháng)至,為北半球一年中白晝最長(cháng)、黑夜最短的一天。故民間有“吃過(guò)夏至面,一天短一線(xiàn)”的說(shuō)法。
夏至日為一年之中陽(yáng)氣最為旺盛的一天,而后一陰初生。
《禮記》中記載了這一時(shí)節的物候形景:“夏至到,鹿角解,蟬始鳴,半夏生。”也就是說(shuō)具體將夏至分為三候:一候鹿角解,二候蟬始鳴,三候半夏生。
夏至日是一年的陽(yáng)氣之極,亦是陰陽(yáng)轉變的日子,古人非常重視這一節氣的養生保健,并因此形成了許多的風(fēng)俗習慣。
夏至
五月初八
夏至日為“冬病夏治”的最好時(shí)機
根據《素問(wèn)·四氣調神論》中“春夏養陽(yáng)”,《素問(wèn)·六節藏象論》中“長(cháng)夏勝冬”的思想,對于素體陽(yáng)虛、寒伏于內的人于夏至日可進(jìn)行“冬病夏治”。夏至艾灸與貼三伏貼是“冬病夏治”最傳統的保健方法。
古人在夏至節氣養生,在養護身體陽(yáng)氣的同時(shí),亦注重消暑養陰,常常在此時(shí)吃冷食、涼食、瓜果。清代文士顧祿《清嘉錄》記載:“街坊叫賣(mài)涼粉、鮮果、瓜藕、芥辣索粉,皆爽口之物。民間有“冬至餃子,夏至面”的俗語(yǔ)。饸饹,即是面食的一種,古稱(chēng)“河漏”,因多用蕎面制成,習稱(chēng)蕎麥饸饹或蕎面饸饹。涼吃蕎麥饸烙味汁酸甜辛香,面體爽口清甜,是消夏祛暑的上佳良品。
蕎面為蕎麥制成,蕎麥味甘微酸、性寒,歸脾、胃、大腸經(jīng)。李時(shí)珍《本草綱目》言蕎麥能“降氣寬腸,磨積滯,消熱腫風(fēng)痛,除白濁白帶,泄痢腹痛上氣之疾。氣盛有濕熱者宜之”,并稱(chēng)其有“煉積滯之功”。在夏至吃蕎麥饸饹大有好處,蕎麥面性寒能清暑解毒,味甘微酸能化陰養津,培護夏至初生之稚陰;佐料汁味辛帶酸,既益肺柔肝,符合夏月增辛宜酸的飲食習慣,又能制衡蕎麥寒涼傷中之性。根據現代研究,蕎麥中所含的化學(xué)成分有黃酮、蛋白質(zhì)、脂肪酸、植物甾醇以及礦物元素等活性成分,其主要藥理活性為抗糖尿病、抗腫瘤作用。
因此,在夏至時(shí)節不妨常常選擇蕎麥飴饹作為主食,將對身體大有裨益。
夏至飲食應如是
夏至是天地間陽(yáng)漸減、陰漸生的節點(diǎn),但是氣溫卻是日漸拔高,“夏至三庚數頭伏”,過(guò)了夏至后,大約再過(guò)二十多日,便是流火的三伏天了。
此時(shí)飲食仍宜清淡,不宜肥甘厚味。雖然飲食選擇清淡,但亦要注重食物的五味調和,以使人心悅情暢,開(kāi)胃欲食。
此時(shí)的佐料與食材選擇應省苦增辛多酸。制作方法多以清燉、煸炒、蒸制、涼拌為主。在食材種類(lèi)的選擇上,仍應以五谷為主,可以多食蕎麥、豆類(lèi)。元代忽思慧《飲膳正要》亦指出:“夏氣熱,宜食菽(即豆類(lèi))以寒之,不可一于熱也。禁溫飲飽食,溫地濡衣。”
此外還應以新鮮綠葉蔬菜、時(shí)令瓜果等為輔,可以適量佐以瘦豬肉、鴨肉等補氣養血、養陰清熱的肉類(lèi)。江南等地有夏至食三鮮的習俗,可以供以效仿。樹(shù)三鮮為櫻桃、香椿、梅子,地三鮮為莧菜、豌豆、蠶豆,水三鮮為螺螄、鮒魚(yú)、咸鴨蛋。這些食材皆合夏至的養生保健之理。
但是要注意:上述食物多偏寒涼清潤,易傷脾胃陽(yáng)氣。現代社會(huì ),人們多貪涼喜冷,長(cháng)期在空調房?jì)壬睿^(guò)食冷飲冰物等習慣容易導致寒凝內聚,或者素體陽(yáng)虛之人食寒涼之物更為雪上加霜,因此在飲食取舍上還應以辨體施膳為原則擇膳為食。
阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價(jià): ¥59清肺化痰,潤肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價(jià): ¥341.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥161.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放,抑制骨吸收。
健客價(jià): ¥17用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥20本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5調節“粘”熱,鎮靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥36生精補髓,益氣養血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19.5主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。如結締組織病,嚴重的支氣管哮喘,皮炎等過(guò)敏性疾病,潰瘍性結腸炎,急性白血病,惡性淋巴瘤等。此外,本藥還用于某些腎上腺皮質(zhì)疾病的診斷——地塞米松抑制試驗。
健客價(jià): ¥6可作為全營(yíng)養支持或部分營(yíng)養補充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價(jià): ¥78鎮驚,安神,行氣。用于心慌氣短,心神不安,氣血淤滯,胸肋刺痛等。
健客價(jià): ¥43應用其較強的免疫抑制作用,治療各種變態(tài)反應性炎癥、各種自身免疫性疾病。
健客價(jià): ¥46.5生精補髓,益氣養血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥15用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥84補血滋陰,養心安神。用于陰血不足,失眠夢(mèng),心悸不寧,五心煩熱,盜汗耳嗚。
健客價(jià): ¥6用于輕~中度急慢性潰瘍性結腸炎的治療。
健客價(jià): ¥25胃食管反流性疾病(GERD) -糜爛性反流性食管炎的治療 -已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長(cháng)期維持治療 -胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制 與適當的抗菌療法聯(lián)合用藥根除幽門(mén)螺桿菌,并且 -愈合與幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍 -防止與幽門(mén)螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療
健客價(jià): ¥78補肝益腎,養血安神。用于肝腎不足所致的頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢(mèng)、健忘。
健客價(jià): ¥17抑制下述情況時(shí)血小板粘附和聚集: 1.不穩定性心絞痛(冠狀動(dòng)脈血流障礙所致的心臟疼痛); 2.急性心肌梗塞; 3.預防心肌梗塞復發(fā); 4.動(dòng)脈血管的術(shù)后(動(dòng)脈外科手術(shù)介入后如主動(dòng)脈冠狀動(dòng)脈靜脈搭橋術(shù),PTCA); 5.預防大腦一過(guò)性的血流減少(TIA;短暫性腦缺血發(fā)作)和出現早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過(guò)性癱瘓或一過(guò)性失明)后預防腦梗塞。
健客價(jià): ¥10補肝益腎,養血安神。用于肝腎不足所致頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢(mèng),健忘。
健客價(jià): ¥11用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎,以及其它呼吸系統疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià): ¥40滋補強壯,鎮靜安神。用于神經(jīng)衰弱,頭痛,頭暈,健忘失眠,耳鳴。
健客價(jià): ¥15生精補髓,益氣養血、強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13.5