蛋白質(zhì)粉，現在的女性很多都以瘦為美，因此，經(jīng)常都說(shuō)著(zhù)減肥，減肥的方法有各種各樣，有藥物，運動(dòng)等，當然最多人用的一種方法就是節食。那么，蛋白質(zhì)粉可以減肥時(shí)作代餐用嗎?

蛋白質(zhì)是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18%，體內所有組織和細胞都含有蛋白質(zhì)，而且體內所有的代謝活動(dòng)也都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質(zhì)，本質(zhì)都是蛋白質(zhì)或多肽。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，是以新西蘭進(jìn)口乳清蛋白和源自日本不二制油公司的非轉基因大豆蛋白為主要原料，經(jīng)先進(jìn)工藝科學(xué)加工而成的雙蛋白保健食品。營(yíng)養雙蛋白，打造好體質(zhì)，提精神、抗疲勞。

減肥要有方法，例如什么絕食，水果餐都是不科學(xué)的減肥方法，當然，也絕不提倡蛋白質(zhì)粉減肥時(shí)作代餐。因為減肥的人士往往蛋白質(zhì)攝入不足，這不僅會(huì )影響機體水份代謝，還可能導致免疫功能低下，睡眠不良和貧血等多種疾病。因此，單單以蛋白質(zhì)粉作代餐是絕不可取的，但是我們可以用蛋白質(zhì)粉作為輔助的食物。因為湯臣倍健蛋白質(zhì)粉是優(yōu)質(zhì)蛋白粉，能保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，但不會(huì )導致過(guò)多的脂肪熱量。

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（實(shí)習編輯：葉勝能）